体重 47.0kg
体脂肪率 21.7%
内臓脂肪レベル 2
基礎代謝量 1,065kcal
体内年齢 19才
筋肉量 34.7kg
筋肉レベル -1
推定骨量 2.1kg
あり 早速グレープフルーツ効果？(*゜▽゜ノノ゛☆
お休み
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それでは本日の食事日記スタートです♪ □■□■□
10:15
スゴイダイズ 1カップ
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（外食） 12:00
餃子 3個
ミニチャーハン 1/2
ラーメン 1/4位
王将です(笑
今日もスゴイ人っ 待ちの列！ 人気だね～！
なんかこう、、、定期的に食べたくなるのよね～☆
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14:50
フルーツタルト・ミルクレープ 各1/2
アイスコーヒー
買い物の時、いつも前を通っていて、三越に出店したことあるとか
書いてあって、めっちゃ気になっていたお店。
なのに、ガラス越しに見たら、1カット250円？(*゜▽゜ノノ゛☆
良心的すぎる～♪
色々想像して勝手に心踊らせ、よく見ないで買ってしまった！(´Д｀；)
・・・あかんっ 全っ然 美味しくなかった(笑
まず、生クリームは not本物ｗｗ
ミルクレープなんて名ばかりで、スポンジケーキが殆どで、
一番上と、たまにクレープ生地が混ざってる位ｗ
スポンジとクレープ、色が同化してて、分からなかったよ(爆
やっぱり 安いのには裏があると思った方が無難みたいだね！(笑
どうせなら もう少し出して、美味しいの食べたかったな。。
失敗！！！ 次は美味しいの食べよう。
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（外食） 17:30
生中 1杯
ゆずワイン 1本は確実ｗ
キャベツ＋にんにく味噌
鶏のタタキ ユッケ風・オニオンマヨ 各2～3口
皮 3本
せせり・モモ・葱 各2～3口
ピリ辛手羽先 1つ
チョコパフェ 5口位
お店出るまでの記憶、全部あります。
その後、パンを買ったこと、覚えてます。
マンションの階段を登ってる、、あたりから記憶怪しく、
お風呂入ったことは覚えていない。。。
毎日やってることって、無意識にやるんだね(笑
一夜明けて、夫ちゃんに聞いてみたら 迷惑はかけてない模様。
だけど何だか謝りたい気分。ごめんね夫ちゃん。
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私は、動きの読めない虫（生き物）が 嫌い。
俊敏だったり、跳んだり、果ては私の方に向かってくるじゃない(汗
例えば、野菜に付いてる青虫とか、そういうのは全然ヘーキ！
だけど、鈴虫なんかは ステキな声だけにして って感じだし、
もちろんGなんて出た日には、、、絶叫してる自分の声すら聞こえない！
頭が真っ白になっちゃう。
以前も、コオロギが家に侵入していて、3時間位 格闘した。
ぴょんぴょん跳んで怖すぎて、ビールの空箱を被せるので精一杯、、
絶対出てこないように 上から辞書かなんか載せて、
「夫ちゃんが帰ってくるまで逃げたらアカン、、」と心の中で弱い呪文(笑
今日 ブランチに出かけようと ドアを開けたら、ビビィ～ バタバタバタッ！
何の音？
こ、これは、、、、、私の嫌いな 蝉 だぁ～～～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
分かるよ分かるっ
一生懸命生きてることも、１週間しか生きられないことも！
でもアナタ、突然 私にぶつかってくるでしょ(TωT)
不意のアターック！(爆
それだけは、お願いだから止めてぇ～（/TДT)/
お出かけの時に、玄関の向こうで待っていないで！
自転車で気持ちよく走ってる時にアタックされると、びっくりするのよ！
この季節、これがちょっと心配なんだよね(;^_^A
どうかアタックを受けずに、夏が過ごせますように・・☆
明日から平日モードで