体重 48.9kg
体脂肪率 23.6%
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝量 1,086kcal
体内年齢 22才
筋肉量 35.3kg
筋肉レベル 0
推定骨量 2.1kg
なし
お休み
昨日の数値は幻？ 波には乗れそうもなく、、、
やっと GWだ～～～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
やっぱり寝坊しました（爆
それでも30分遅れで、混雑を避けるため これから出発！
伊豆で保養されてきます♪
いつも通り、数値のアップは毎日する予定～☆
それでは皆さまも 良いGWを～！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ここから追記です☆
朝食 7:45
muji にんじんのマフィン 1個（257）
バンホーテン ココア 100ml（52）
ゆで卵 1個（80）
昼食（きねや） 11:45
ボークカツ 1/2
人参のグラッセ 2個
フライドポテト 2個
生野菜サラダ
ごはん 100g
たくあん
若布の味噌汁
懐かしい味♪
14:10
霧の浮舟 1カケ（20）
私、これ大好きなの！！！
なのに見かけなくなって、、、(ﾉω･､)
先日、復刻版が発売されてるって あゆまろんちゃんに聞いて～♪
旅の途中で発見して、お買い上げ＆即味見（笑
これよっ これ～～～！
他のエアインチョコとは一線を画す このまったり感！
舌に絡み付く、この感じ(≧▽≦)
はぁぁ、美味しい(* ´ー｀)
そして。。。( ´艸｀)
大好き過ぎて、こんなに買っちゃった♪（笑
16:20
コーヒーゼリー
夕食（宿） 18:15
食前酒
なめこおろし
高野豆腐
空豆
ミニトマト漬・鯖寿司（1貫）・練り物揚げ
冷しゃぶ（1枚）・生野菜・パプリカ甘酢漬
刺身 半分位
茄子の味噌田楽
海鮮鍋
ごはん150g位
筍と若布のおつゆ
香の物
＜以下 画像なし＞
鰻の茶そば 1口
フルーツ（グレープフルーツ1切れ・苺1粒）
日本酒 少し
-196℃ こだわい果樹園 ルビーグレープフルーツ 1本（203）
muji ミニ甘食 3個（78）
菊屋 栗小紋 1個
朝の寝坊に始まり、この日は ずっと うつらうつら。。。
夫ちゃん運転の車中でも、気付いたら寝ていて 笑われるし（汗
なのに夜も ごはんの後 早々に寝てしまったようで、
ほんと寝てばかりでした
すまん、夫ちゃん(｡-人-｡)
これは運転せねば と、この時 思いました(￣∀￣；)
結局、この旅は 全走行距離 700km位だったんだけど、
その内 最後の250km位を担当☆
少なっっ！
罪滅ぼしにもならんな、、(￣▽+￣*)笑
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