体重 48.7kg
体脂肪率 24.6%
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝量 1,072kcal
体内年齢 24才
筋肉量 34.6kg
筋肉レベル -1
推定骨量 2.1kg
なし
お休み
2日目
ブランチ（王将） 11:50
餃子 3個
皿うどん 1/3
14:30
自作 ガトーショコラ 1/8（画像は1/4カットなので その半分）
今日は夫ちゃんの誕生日
記念日なんかは忘れがちで、夫ちゃんの方が覚えてる位の私だけど、
昨日 トラブリながら焼きました
その様子はコチラ
（笑
その記事にも追記しておこうと思いますが、味は美味しかったです♪
夫ちゃんも美味しいと言ってくれたし
良かったぁー(* ´ー｀)
夕食(焼き鳥屋さん） 18:00
生中 1杯
大根サラダ
どて煮
串…レバー・ズリ・丸軟骨・ハツ
つくねバーグ
＜帰宅後＞
赤ワイン 2杯
自作 ガトーショコラ 1/8
ベジさめ ブロッコリー春雨のクリームポタージュ 1/3（40)
お気に入りだった焼き鳥屋さん、たぶん閉店したっぽい。。。
もう何年も留守にしてたからなぁ、、、
人気店だったから大丈夫と踏んでたんだけど、残念（泣
違うお店に行きました～☆
美味しかったから、良かったけどね＾＾
これから お気に入りの焼き鳥屋さんへ行って、お祝いしてきます
前を何度か通った時、開いてなかったのが気がかりですけど
美味しいお店だったから、多分 大丈夫、、かな＾＾
しまったぁ、、今日はローザンヌ（バレエコンクール)があったんだった
半分しか見れなかった
熊川哲也さんも、吉田都さんも、大好きな上野水香さんも、
ここで認められたんですよね＾＾
毎回思うけど、すごい15～18歳ですよねっ
まだ15～18年しか生きてないのに、あんなに踊れる！
荒削りですけど、それがまた すごく可能性を秘めてて ワクワクします♪
それと お国柄が出る(笑
同じ東洋人でも、日本人の踊りは、繊細な気がします、、侘び寂び？
この国で生きてるだけで、そういう感覚が身に付くのかな？
なんかステキ～☆
水谷実喜さん(15歳)、根本里菜さん(17歳)がスカラシップをとってました！
すごいなぁ。
ステキなバレリーナになってください！＾＾
あ～ バレエ見に行きたいなぁ！
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