体重 48.35kg
体脂肪率 23.4%
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝量 1,077kcal
体内年齢 21才
筋肉量 34.9kg
筋肉レベル 0
推定骨量 2.1kg
なし
お休み
1日目
来ましたー
今回のお月さまは、お腹と腰に 若干のだるさがある程度。
難なく越えられそう～♪
数日前より 胸の張りがあったというのも、前回と違う点。
今回の方が いつもの私なんだけどね＾＾
朝から ニコちゃんとチャット♪ 色々話して楽しかったなぁ(* ´ー｀)
最後は 私の部屋に来てくれたから、秘かに写真撮ったのに。。。
今アップしようとしたら、ない！ ないない！・°・(ノД｀)・°・
朝食（横井製麺所） 11:15
かけうどん 1/2弱…葱・生姜・天かす
釜たまうどん 1/2弱
雨なので夫ちゃんを送っていき、その途中で☆ 家に携帯忘れた～、、
すごい雨なのに行列！ 大繁盛です＾＾
14:45
風に吹かれて豆腐屋ジョニー ＋ きな粉黒蜜
ハーシーズのチョコ生クリームを探しに、雨の中スーパーをはしご。
結局 見つからず、、、
でも これ↓をゲットしたよ！
やほーい 半額ジョニー様♪
しかも２連♪♪
これで たっくさん食べられるね！ いや もう既に食べました（笑
やっぱ きな粉黒蜜は最強！！！
16:55
ういろう
青汁
ケーキ作りに夢中になってたら、お昼を忘れてたｗ
明日は夫ちゃんの誕生日なので、裏方となり 偽パティシエ(￣▽+￣*)
ガトーショコラを焼いたんですが、トラブりましたヽ(;´ω｀)ノ 現在進行形、、
一応 救出を試みたので、またアップしたいと思います（笑
夕食 19:10
みそ煮込みうどん…小松菜・卵
マイブーム到来中(-^□^-)
23:30
どて煮…モツ・大根・葱
蛸の柚子胡椒
胡瓜甘酢・ピリ辛白菜のお漬物
焼酎ハイボール レモン 1本
＜以下 画像なし＞
サンラヴィアン 半熟スフレ 1/6
ういろう 1/3
豆乳プリン 抹茶 1/2
ナッツ 少し
明日もいつもと同じように、一緒の時間を過ごそう
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