体重 47.75kg
体脂肪率 22.7%
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝量 1,071kcal
体内年齢 20歳
筋肉量 34.8kg
筋肉レベル -1
推定骨量 2.1kg
なし
お休み
ブランチ（ブロンコビリー） 11:20 (？品目 ？kcal）
サラダ
卵スープ
ハンバーグ 画像の半分＋添え
ゴハン 画像の半分（100g位）
フルーツ（パイナップル・苺）
コーヒーゼリー
りんごのシャーベット
抹茶ラテ
コーヒー
慣れ親しんだ店に行くと、引越したことを忘れそう～☆
夕食 19:20 (？品目 ？kcal）
アヴァンセ の 丸太ブレッド・メープル 1/8
〃 森の切り株 半分弱
＜以下 画像なし＞
葱味噌豆腐 1/2
豆腐ボールの野菜あんかけ 2個
しゃきしゃき蓮根あられ 4個
焼酎ハイボール すだち 2本
アヴァンセ、ふわふわ系のパンしか買わなかったんだけど、
どちらも美味しかったです♪
丸太ブレッド（左）は メープルを織り込んだ食パン系☆
森の切り株（右）は フレンチトーストのメープル味☆
森の切り株の方が カロリー高そうですが（爆）、私はコチラが好み♪
あぁぁ～ マジでヤバイわ、、、
名古屋は 美味しいパン屋さんも食べ物屋さんも たくさんあって、
ついつい 食が進んじゃう（汗
そういや あの頃 太ってた。。。
絶対 元に戻りたくないけど、美味しいものは食べたいんだなぁ
うぅーむ 複雑
今日の合計 ？品目 ？kcal
疲れたんだろうなぁ。。。
座椅子で転寝しちゃってる夫ちゃんの横で、余裕の更新です(笑
今日は、午前中 管理会社の方が見えて ほぼ終了（汗
お腹が減ったので、ブロンコビリーで腹ごしらえ
違う土地でも 食べ慣れたものに出会うと、なぜか安心しますね～☆
野菜不足も解消できて、カラダが喜んでる感じがしました＾＾
帰りに、何かで見て 気になっていたパン屋さん（アヴァンセ）へ～！
初めて行ったんだけど、たくさんの人で ごった返してました＾＾
帰宅してからは 部屋の片付けを頑張って、気がついたら夕方に
近くのスーパーで お惣菜を買って、アヴァンセのパンと夕食☆
そんな訳で、今日は 新旧織り交ぜての1日でした＾＾
行き慣れたトコで安心しつつ、新しいお店を 開拓！
そやって、新しい街に慣れてくんだろうね＾＾
以前 住んでいたことがある街だけど、懐かしさと共に
すっかり変わってしまった所もあって、時の流れを感じます。
そりゃそうだ～ 私も歳を取ってるんだもんね＾＾
明日は プチお花見＆好きだったパン屋さん巡りの予定♪
楽しみだわ～♪♪（さっきの複雑な乙女心は どこへやら？ｗ）
既に 幾つか好きだったパン屋さん行ったけど、
昔のまんまの味で、めちゃ感動しました！
値上がってるものも あったけどね（笑
明日も そんな感動に出会えるかしら？(≧▽≦)
増量を心配ながらも、やっぱり確認しに行かざるを得ない私
大丈夫かなぁ、、、
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