体重 48.0kg
体脂肪率 24.0%
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝量 1,063kcal
体内年齢 22才
筋肉量 34.5kg
筋肉レベル -1
推定骨量 2.0kg
なし
お休み
2日夜、漸くPCが繋がりましたので、とりあえず数値をアップです＾＾
ふぅぅ～ さすがに 引っ越し疲れが出てます
段ボールで くっちゃくちゃの部屋を、早く何とかしなければっ！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ここから追記です☆
朝食？（ナギー） 10:15 (？品目 ？kcal）
クイニーアマン 2/3
チョコパン 1/3
大好きだった ナギーのクイニーアマン☆
近くに用事があったので、立ち寄ってみたのですが。。。
味、変わってない！
めちゃ感動♪ めちゃウマ～イ♪♪
初めて食べたチョコパンは（正式名 忘れた、汗）、 可もなく不可もなく。
昼食？（匠） 12:30 (？品目 ？kcal）
クロックムッシュ・チョコロック 各1/2
ツナパイ・白身魚のサンド 各ひと口
アマンド 2/3
私は、このパン屋さんが大好き～！
久々行ったら 値上がりしてましたが、それでも食べる価値がある！
私は そう思っております☆
コチラのお店のアマンドとクロックムッシュの 右に出るものに、
これまで 出会ったことがありませんっっ
クロックムッシュ、色んなお店のを食べたけど、
やっぱり 匠のが 一番美味しいです♪ サイコーだぁ♪♪
あぁ。。。書いてたら、また食べたくなってきた～！
夕食 22:00 (？品目 ？kcal）
握り寿司…イカ・鮪・カニ・蛸・ねぎトロ
味噌串カツ 2/3本
ぷりぷり海老のマヨネーズ
焼酎ハイボール レモン 1本
スーパーの出来合いです☆
今日の合計 ？品目 ？kcal
夫ちゃんと一緒だと、ついつい遊んじゃうー
引越し前も荷解きも、ひとりの時に頑張る方向で と思ってるけど、
こうも段ボールの山が残ってると、見るだけで疲れちゃう
だから！
頑張って片付けちゃおう～☆
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