内臓脂肪レベル 2
基礎代謝量 1,061kcal
体内年齢 19才
筋肉量 34.6kg
筋肉レベル -1
推定骨量 2.0kg
あり！
お休み
朝食 10:10 （吉野家） (？品目 推定410kcal）
焼魚定食（推定410）…ごはん2/3・鮭1/2・お味噌汁1/2
その他全部
10時に すべり込みセーフ！
朝定、食べれて良かった
昼食 18:05（本郷亭） (？品目 推定630kcal）
白湯ラーメン（推定600）…チャーシュー1枚半・麺2/3
たくあん（推定30）
スープ、若干あっさりに なったのかなぁ？
もっと こってりだったような気がするけど。。
チャーシューは 相変わらず分厚くて、ほろっほろのトロットロ
お箸で簡単に切れますっ 下手したら 掴んだら崩れちゃうほど！
いやー 私はコレ 1枚（1個？）で良いね、、、胸焼けするから（爆
正直 カロリーは考えたくないね、、、凄そうなんだもん
今も行列できてるかは知らないけど、、、たぶん今も そうかな？
こってり好きな人には 外せない名店でしょうね～
私は うま屋の方が 好きですけど♪
夕食 21:25 (？品目 推定730kcal）
寿司 ３貫…烏賊・鮪・ヤリイカ姿軍艦巻
スズキ刺身
海老チリ
チキン南蛮
カントリーマアム バニラ・ココア 各１個（100）
スペシャルK バニラ＆ハチミツ 1袋（97）
焼酎ハイボール レモン 1本（147）
今日の合計 ？品目 1,770kcal
日月は 朝早くから夜遅くまで 動きっぱなしだったから、
ブログ書きながら 知らない間に寝ちゃってたよ
以前、一瞬アップして下げた記事がありました
なので それを目にした方は ご存じかもしれませんが。。。
夫ちゃんの転勤に伴い、引っ越すことになりまして。
この日月は、部屋探しに奔走しておりました！
この時期は 次から次へと物件が売れて行き、、、
それでも なかなか良いところを決めることができて ひと安心
知ってる方には食べたもので分かると思いますが、赴任先は名古屋
名古屋は よく知っているので、街を走っていても懐かしかったです。
ラーメンも、好きだったとこへ行ったし♪
後は、「昭和」（ラーメン屋）の味を確認するだけだわ（笑
さぁ～ これから忙しくなりますね！
引っ越し準備は もちろんだけど、役所関係その他もね～
来週は旅だし、お華もあるし、パン教室も たくさんあるし（爆
仕事が ひと区切りできて、通常量になってるのが救いだわ＾＾
趣味の記事は、、、書けたら書こうっ
毎日のダイエットブログは 頑張ろうと思います！
夫ちゃんと力を合わせて！
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