内臓脂肪レベル 2
基礎代謝量 1,053kcal
体内年齢 19才
筋肉量 34.3kg
筋肉レベル -1
推定骨量 2.0kg
なし
お休み
朝早くから、伊勢神宮 朔日（ついたち）参りに向け、出発！
8時半頃 到着～☆
赤福の朔日餅をゲットしようと思ったら、今月はやってないと（汗
下調べ不足やね。。。来月は してるそうですよー＾＾
気を取り直し、伊勢神宮へ～
そして 宇治橋で目にした、この美しい朝日～
あー 癒される～♪
朝も早いと、人が少なくて、ゆったりできますね～＾＾
この宇治橋ね。
大東亜戦争の影響で 遷宮の4年前に架け替えられるため、
今日が 渡納めだったみたいです。
仮の橋が 既に出来ており、そこから見た 宇治橋↓
奥の方に見える鳥居は、先ほどの画像の（向こう側から朝日を見た）鳥居です＾＾
参拝後、促されて 帰りは仮の橋を渡る。まだ人は まばら。
でも 奥の宇治橋には、参拝に来る人で いっぱい！（10時すぎ）
帰り道、スイスイ走る私達と裏腹に、神宮に続く道は 既に渋滞！！
あ、新宇治橋の渡始式は、今年の11月3日だそうです～☆
10:30（伊勢おかげ横丁） （7品目 推定110kcal）
お餅（推定47）
きす 1尾（推定38）
酒まん｛推定20）
梅（5）
おかげさんを お買い物しつつ 歩きつつ、試食もしてみたり～☆
ブランチ（伊勢ロッソ） 11:45 (19品目 推定1,070kcal）
サラダ＋グラタン＋ロールキャベツ（推定200）
ピザ 2枚（推定140）
白菜とベーコンのスープ（推定70）
パン 胡麻2枚・ナッツ1枚（推定120）
イカのクリームパスタ（推定100）
トマトのミートパスタ（推定100）
スイーツ（推定300）…ティラミス・りんごのパウンドケーキ4切れ
みかんのケーキ1切れ・りんごのコンポート
ウーロン茶・コーヒー
美味しかったです♪
パスタを お店で食べると、時間が経っても しっかりアルデンテなのに 感動します！
ティラミスが あったので、嬉しくて飛びついたんですけど
ハッキリ言って 残念な仕上がり！！
食事が美味しかったので、正直、かなりショックでした。。。
13：00（しらせ） （1品目 推定70）
バウムクーヘン 大きいの1切れ（推定70）
ビール腹さんに教えてもらった このお店
老舗のバウムクーヘン屋さんで、美味しいんだって～☆
バウムクーヘン好きの私、そりゃあ買うしかないっ（笑
で、今日は そのお店に立ち寄ってみました！
厚さで お値段が違うようですが、その中の一品。
これを買う予定でした～
そしたら、なんと切れ端が売っているではないか～～～♪
最近 流行ってません？？
チーズケーキの切れ端、ロールケーキの切れ端。
美味しいのに、切れ端ってだけで お安いので、
めちゃめちゃ人気みたいですね＾＾
それを思い出し、なんつっても自家用だし、全然 切れ端で良いですっ♪
ってことで、コレ～↓
画像の右がバウムクーヘンの切れ端です♪
これで367円也～！
左のはカステラの切れ端らしく、126円。
超お買い得ですね♪♪
ラッキーｖ
明日以降、味わって いただきます～＾＾
既に試食で バウムクーヘンいただきましたが、
油っこさはなく、上品で美味しかったです♪
ビール腹さん、美味しかったよ～ ありがとう＾＾
夕食 19:05 (15品目 705kcal）
鳥皮の塩焼き（66）…葱・レモン
パリパリポテト 4個（92）
日本酒 1合強（250）
スモークチーズ 3個（75）
自作 ポンデケージョ 1個（112）
川崎大師 葛餅 1/2（110）
鳥皮。
美味しいよね～♪
クレイジーソルトにレモン汁で いただきました＾＾
焼く前 180gだったものが、焼き終わったら45gほどに なってたの！
串を打つのが面倒で（爆）、フライパンで焼いたのだけど、
焼いてく内に 脂がどんどん出てきて、
結局 ティッシュ6枚分の脂を 吸い取りました（汗
いかに 皮は脂が多いのかを 目にしましたっ。
フライパンでも、カリカリの皮は実現できるよ＾＾
この方法は 初めてやったのだけど、またやろうと思います♪
今日の合計 55品目 1,955kcal
伊勢神宮から帰る途中、ベーグルもゲットしてきました～☆
そのうち、朝食で出てくると思います♪
帰ってから、いつも行く温泉で コラーゲン風呂をしていると言うので、
汗を流してきました！
人が多すぎて、コラーゲン風呂は 結局1回しか入らなかったのだけど、
少しでも 私の肌が 吸収してることを祈る！！
若返り希望！！（笑
日本酒 美味しい～♪
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