内臓脂肪レベル 2
基礎代謝量 1,042kcal
体内年齢 20才
筋肉量 33.9kg
筋肉レベル -1
推定骨量 2.0kg
なし
腰回し 10分
モムチャン ストレッチ
開脚
スロトレ各20回 壁腕立て伏せ
スクワット
腹筋
FYTTEのコアリズム 10分
大変遅くなりましたが、まずは＾＾
明けましておめでとうございます
今年も どうぞ宜しくお願いします
このお正月は食べて食べて、温泉三昧、ゆっくりさせていただきました♪
なかなか思うように食事写真を撮れなくて、もう途中から諦めちった
ハッキリ言って、かなり食べました！
消化する前に 次の食べ物が入ってきて、かなり苦しい状態（笑
なのに、なのに。
そんなに増えてないのは何故？
お参りとかで、何キロも歩いていたから？
それとも温泉効果？
きっと今回もまた、ホメオ様が働いてくれたのかな、感謝
それにしても携帯からの更新は慣れません、、、携帯音痴やわ 私
年末年始にコメントくださった方、ペタ残してくださった方、ブログ訪問いただいた方、どうもありがとうございました！
コメントのお返事、遅くなりましたが させていただきましたので、良かったら見てください！
皆さんのところにも、ゆっくり伺いたいと思っています＾＾
ウチは明日から仕事始めです。同じような方が多いでしょうかね＾＾
まだまだ お正月ボケ進行形ですが、いつもの生活に早く戻すよう頑張りま～す！
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