昨日、知り合いの勧めで、HEARTH ISM に行ってきました。
ここは”骨配列や筋肉を整えて、人が本来持っている身体能力をスムースに発揮できる状態を作る”
ことを目的にしています。
なので、運動をする感じでもなく、ストレッチをする感じでもなく・・・
でも、約1時間の体験終了後には、以下の効果が現れていました！
・視界が明るくなった
・手の位置が正常になった
そして、歩いているときに、手をまっすぐ振っていることに気付きました。
無意識の手の動きなのですが、いつも斜めに振っていたようです。
腰痛も治るし、ゴルフのスコアーアップにつながるとのこと。
そして、今を大事にすることで、将来の健康をかちとるのだと思えました。
教えていただいた動作を、今朝、電車のホームで行ってから、出社。
ちょっと変なおじさんだと思いますが、時間があるときにやってみようと思っています。