カウントダウン・・・。

こんばんは。　やっぱりと言うか・・・。

あっという間に終わろうとしている連休に焦っている男・・・。

だ～家の主、だ～でございます。

m(_ _ )m

待ちに待った５連休でしたが・・・、もう少しで終わりですな。

大きな声では言えませんが・・・。

明日のお仕事は、地獄のスケジュール・・・。

たぶん、お昼の時間も無く、実験室に引き籠り・・・。

連休で待っている患者さんも多いだろうから仕方ないね。

明日さえ頑張れば、なんとかなるから・・・、ちょっと無理し

て頑張ります。

そんなだ～家・・・。

オラちゃんは５連休。

ブリさんは、真ん中の月曜日がお仕事のシルバーウィーク。

このところお休みというと大人しくしていただ～家ですが・・・。

今回はちょっと違うよ～。　（笑）

かなりアクティブに動きまわりましたよ～。

つ・ま・り・・・、ブログネタがありますよ～。　（笑）

何回かに分けて、じっくりお届けしていこうかと思います。

本日は、その第一回目・・・。

ノンビリとお付き合い下さいね～。

m(_ _ )m

ついに、ついにこの時が近づいてきました・・・。

その昔、オラちゃんは独身時代に　『　アフロ号　』　という

ＲＶ車を愛車として乗り回しておりました。

ブリさんと結婚し、ふたりでアフロ号を乗り回しておりました

が・・・。　色々と不便な事が出てきて、ブリさんの車を買う

ことに・・・。　見た目可愛いけど、ガルガル走る車・・・。

『　カピバラ号　』　を購入しました。

その後、オラちゃんの通勤が車不可になったのと、アフロ

号がだいぶくたびれてきて・・・。

だ～家は、ブリさんのカピバラ号１台体制になることに。

それからは、どんな旅も軽のカピバラ号で・・・。

本州の最北端から、南は名古屋くらいまで・・・。

だ～家の旅は、カピバラ号とともにあったと言っても過言

ではありませんでした。

そのカピバラ号が・・・。　まもなく役目を終えようとしてい

ます・・・。　１０月の４日までカピバラ号のお仕事は続き

ますが・・・。　このシルバーウィークは、カピバラ号との

遠出ラストチャンス。

カウントダウン・・・。

今までの感謝をこめて・・・。

濃密な時間を過ごしました。

そんなだ～家のシルバーウィークを・・・、お届け致します。

連休初日の土曜日・・・。

一週間の疲れがマックスに溜まっていたオラちゃん・・・。

昼間も眠って体力の回復を図ります。

ようやく動き出せたのは、陽も落ちかけた夕方・・・。

ブリさんと体力づくりのバトミントンをしに体育館へ。

しかし・・・、体育館Ａは予約でいっぱい。

公民館Ｂは大会で貸切。

電話した体育館Ｃは、コートの空きがひとつ。　予約は

不可との事・・・。　慌てて向かうものの、道路は大渋滞。

まったく身動きのとれない状態に・・・。

裏道を駆使して、なんとか体育館に辿り着いたものの

時既に遅し・・・。　コートはうまり、待ちの人がいる事態。

土曜日のトレーニングは諦めて帰宅。　（笑）

一日なんもしなかった・・・。

日曜日。

昨日の失敗を踏まえて、この日は昼からバトミントンへ。

近くのドラッグストアがつぶれていたのにビックリ。

久しぶりの体育館でのバトミントン。

みっちり１時間半、汗タラタラ・・・。

ま～動けない、動けない。　（笑）

次の日の筋肉痛が・・・今から恐ろしい・・・。　（笑）

月曜日。

ブリさんは午前中からお仕事。

オラちゃんがお見送りするのは久しぶり。

ブリさんは、ゆっくり寝ていていいって言ったけど・・・。

そんな訳にはいかないよね。　（笑）

パソコンちゃんで色々検索。

連休前から、『　温泉、日帰り、貸切、源泉、宿　』　など

ひたすら検索してきましたが・・・。

タッチの差で予約が取れず・・・。

残念な結果に。

だからという訳ではありませんが・・・。

この日、ブリさんがお仕事から帰ってきたら、ちょっと

遠い場所にショッピングへ・・・。

カピ号で出かける約束になっていたのです。

出先周辺を色々検索。　情報は少しでも多い方が

いいからね。　（笑）

１４時過ぎ・・・、ブリさん帰還。　外出準備をして・・・。

１４時半過ぎにアジトを出発しました。

目指すは、西東京。　羽村市。

この羽村市に凄いスーパーマーケットがあるという

情報をキャッチしていただ～家・・・。　（笑）

ず～っと行きたいと思っていたんですよ。

『　なんでスーパーマーケット　』　って思う方がいる

かもしれませんが・・・。

コレがホント凄いんですよ。　（笑）

アジトを出発すると、まず給油。　ついでにタイヤの空気

圧をチェック。　カピ号になにかあったら大変だからね。

湾岸習志野から高速へ。

カピ号最後の遠出だからね・・・。

東関東自動車道から湾岸線、レインボーブリッジを渡り、

東京タワーの脇を抜け、渋谷、新宿、都会を走り・・・。

中央道へ。　連休中ですが、計算通り渋滞なし。

府中競馬場の脇を抜けて・・・、八王子インターにやって

きました。　高速をおりて、羽村市を目指します。

その途中で横田基地が見えてきました。

最近、だ～家は食事制限で外食がほぼ無い状態。

でも、今日はほとんどご飯も食べてないからね・・・。

夕方になってお食事をする事に。

色々調べていた時に見つけたお店・・・。

ベーグルサンドが食べられる　『　Ｈｏｏｐ　』　というお店

へ。　基本、パンはカロリーが高いから制限していたの

ですが、ベーグルは、パンよりはカロリー低め。

なので野菜たっぷりのベーグルサンドを食すことに。

　　　　　　　　　　　Ｈｏｏｐ　

辺りは暗くなり始め・・・、オラちゃんはテイクアウトを考え

ていたのですが、ブリさんは店内で食べる気まんまん。

空いている席に案内されて、様子を伺います。

メニューをチェック。

　　　　　　　　　Ｈｏｏｐ　メニュー　

オラちゃんは・・・ローストビーフとオニオン、烏龍茶。

ブリさんは、スモークサーモン＆ベジ。　それにアイス

ソイラテ。　早速注文。

しかし・・・、なんか話がかみ合わない・・・。

カロリーを抑える為、単品で注文するだ～家。

するとお店のおねーさんはセットの方がお得だと勧める。

カロリーを抑える旨を説明すると、セットの方の料金が

安いと主張するおねーさん・・・。

しまいには、セットの料金で、単品にする方がお得だと。

残念な事に、休日のオラちゃんはアタマ回転せず・・・。

なんかよくわからないけど、セットの料金で単品注文。

するとビックリ。

なぜかセットふたつと単品のベーグルが１個きた・・・。

まったく話が通じて無いじゃん。　（笑）

こんなに食べたらカロリーオーバーっしょ。

単品を引き取ってもらい、何故かセットふたつ。

ベーグルのみ食し、サラダとスープはパスしました。

　　　　ウーロン茶＆アイスソイラテ　

頼んでおいてなんですが・・・。

ブリさんのラテ・・・、クリームにビックリ。

オラちゃんも協力して糖質カット。　（笑）

　　　　　　　　オラちゃんセット　

　　　　　　　ブリさんサーモン　

味は・・・まぁまぁ。　（笑）

ブリさんは、オラちゃんの作るベーグルの方が美味いっ

て言ってくれました。　（笑）

久々の外食で、お腹も膨らむと、辺りは暗く・・・。

さて、本日のメインイベント・・・。

スーパー凄いスーパーマーケットに乗り込むよ～。

でも、久々に長くなったので・・・。

本日は、この辺で・・・。

だ～家のシルバーウィークは、まだまだ終わらない。

とりあえず、明日・・・。

集中して頑張りましょう。

お付き合い、ありがとうございました。

m(_ _ )m

おやすみなさい・・・。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だ～

だ～さ～ま～48！

こんばんは。　ヘロヘロで連休に突入した男・・・。

だ～家の主、だ～でございます。

m(_ _ )m

毎度、毎度のブログ放置プレイ・・・、ごめんなさい。

m(_ _ )m

とにかく今週はきつかったのですよ。

お昼５分とかね・・・。　（笑）

とにかくやる事満載。　次から次にお仕事が・・・。

そして、体調も最悪・・・。

でもね、悪い事ばかりじゃ無かったかなぁ・・・。　（笑）

その辺の今週の出来事を忘れないように・・・。

本日もお付き合い下さいね～。

m(_ _ )m

今年もこの日がやってきました・・・。

９月１８日・・・。　今年は金曜日。

カップヌードルの誕生日・・・

いやいや。　（笑）

誕生日は、誕生日でも・・・、オラちゃんの○○回目の

誕生日でした。　今年は、年男だし・・・。　（笑）

タイトルから何歳かは・・・バレバレやね。　（笑）

もう、手を伸ばせば、半世紀がすぐそこに・・・。

はぁ・・・。　そりゃカラダのあちこちに不具合発生するよね。

今週の火曜日だったかな・・・。

相変わらずの体調の悪さの中、なんとかアジトに帰還。

そして、衝撃の出来事が・・・。

第一回目は、旅行中の米沢で・・・。　痛みをこらえて、

山形から千葉まで一気に走ったカピバラ号。

第二回目は、確か去年の４月。

職場から病院に直行。

そして、第三回目は・・・、先週。　疲れとストレスからか

なぁ・・・。　絶賛結石中・・・。

３回目にして、初めて・・・。

オラちゃんの体内で製造された結石を・・・ゲット致しま

した～。　（笑）

記念に写真撮ったけど・・・みる　（笑）

見たくない方は、写真飛ばして読んでね。　（笑）

　　　　小さい写真にしてみたよ　

お米半分くらいの硬い欠片が二つ・・・。

結石3度目にして、初めてホンモノを見た。　（笑）

今日の仕事帰りに病院に寄って、渡して来た。

１０日ぐらいで分析が終わるらしい。

体内のどこで製造されたかがわかれば、それなりに

対策が出来るかもしれないしね。

結構ギザギザしていて・・・、こりゃ痛いはずだね。

これが、今週のいい事でしょうか・・・。　（笑）

そして、本日の誕生日。

相変わらず食事制限の続いているだ～家。

誕生日とは言え、甘いモノは厳禁。

なんて、帰りに近所にオープンしたケーキ屋さんに

行ってみたのだが・・・。

見事に終わっていた・・・。　（笑）

なので、ケーキはありませんが・・・。

肉はあるよ～。

　　　　　　　　　　常陸牛さんこんにちは　

肉らしい肉・・・お久しぶりです。　m(_ _ )m

オラちゃんの誕生日の為に、ブリさんが密かにおとり

よせしていた一品・・・。

どのような料理になったかと言いますと・・・。

　　　　　　　　すき焼きでございました　

食事制限で、絶賛減量中のだ～家のふたり・・・。

ジーンズもユルユルになり嬉しい悲鳴が・・・。　（笑）

久しぶりの牛肉に大喜びのふたりでした。

シルバーウィークがやってきました。

だ～家では、この休みはオラちゃんの誕生日祝いの

お休みととらえております。　（笑）

色々頑張って予定をたてようとしたのですが・・・。

予約した温泉は、タッチの差で手からこぼれ落ち・・・。

残念なことに・・・。

この連休中に、ブリさんと一緒にカピ号で・・・、どこか

いいお湯無いかなぁ・・・。

また一年・・・がんばらないと・・・ね。

今日のブログは、この辺で・・・。

お付き合い、ありがとうございました。

m(_ _ )m

おやすみなさい・・・。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だ～

二週間ぶりの・・・。

こんばんは。　かなり登板間隔があいた男・・・。

だ～家の主、だ～でございます。

m(_ _ )m

大変ご無沙汰しておりました・・・。

この二週間、休み無く働いたというか・・・。

色々ありまして、なかなかブログの書けない日々・・・。

疲れもピークに達しておりまして、体調にも問題が・・・。

本日のブログは、激動の二週間をご報告致します。

だ～家最新情報もあるかも・・・。　（笑）

宜しくお付き合い下さいね～。　

m(_ _ )m

ご報告がおくれましたが・・・。

９月の４日ですね・・・。　恒例の健康診断のご報告から。

前回、問題になりました血圧ですね。

あれから毎日、朝・晩に自宅での血圧測定。

飲む黒酢、胡麻麦茶、そしてブリさん特製の玉ねぎ氷を

駆使して、血圧を下げることに成功。

病院での測定は、緊張の為かやや上がったものの・・・。

血圧に関しては、無事にクリアすることが出来ました。

しかし・・・、別の問題が発生

なんと、検尿が・・・。

その場で問題発生　『　これは、たぶん再検査だね　』

なんと、秒殺されてしまったのでした・・・。　（笑）

まぁ・・・、数日後に、この理由がわかるのですが・・・。

通常、このまま、テンションダダ下がりで週末に突入するの

ですが・・・、この週末はいつもと違い・・・。

もの凄いイベントが待ち構えていたのでした。

９月５日の土曜日・・・。

本来なら、一週間働いてヘロヘロのオラちゃん・・・。

ノンビリ起きて、朝の連ドラを一週間分まとめてチェック・・・。

のはずなんですが・・・、この日は朝からドタバタ。

なんと、この日から会社の社長主催の研修と称した旅が・・・。

なんでも会社初の試み。　オラちゃんの所属するチームに

実験の白羽の矢が・・ブスッと刺さりましたとさ。　（笑）

チーム５人、千葉からレンタカーを借りて、研修会場の茨城

県に向けて・・・１１時に出発。

帰還予定は、次の日の１７時・・・。

つまり、この週末と言うか、土曜の夜は、ブリさん・・・ひとり

きり・・・。　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

二人羽織り作戦とか、さりげなくついてくる作戦とか・・・。

一緒について行こうとする女・・・。

でもね、コレは微妙なお仕事の一環。

休日出勤にならないし、日当も無し・・・。

ただ、交通費とか、宿代などなど・・・諸々の費用は会社

持ち・・・。　コレって仕事　それとも旅行

かなり微妙・・・。　（笑）

波乱の研修は、いきなりつまずき発生

レンタカー屋の前に続々集まるメンバー。

ところが、時間になってもひとり来ない・・・。

後輩Ｆ・・・。　どうなってるのよ・・・。

仕方なく駅まで迎えに行って、なんとか合流。

いきなり、オラちゃん怒り爆裂。　（笑）

高速にのり、一路茨城の北を目指します。

送ってくれたブリさんは、無事にアジトに帰還した模様。

Ｍさんの運転で順調に走ります。

　　　　　　牛久観音様　

かめはめ波を繰り出そうとしている牛久観音様。

昼時を過ぎたので、ご飯を食べる事に。

オラちゃんが選んだのは・・・コチラ。

　　　　　　　　チキンカツカレー　

ブリさんに、昼ご飯後に食事をした事をメール。

すると・・・。

『　カツカレー食べたでしょ　(≧▽≦)　』　とメールが・・・。

何故か・・・、行動がバレバレ・・・。

なんでわかったんだろう・・・　（笑）

その後も順調に走り、研修の行われる海辺のホテル

に到着。　予定通り、１４時半前。

１５時から業務報告会がスタート。

会社の他部署のお話も色々拝聴。

順調にお仕事を済ませ・・・　しばしの解放。　（笑）

晩ごはんまで１時間弱・・・。

温泉入る　それとも一息つくか・・・。

オラちゃんは、ゴロゴロすることを選択。

ホテルのお部屋は５人で一部屋。

ベッドが二つに布団が三つ。

ベットは、年長者のオラちゃんとＭさんで占領。　（笑）

１８時から個室で晩ごはん。

真横に海が見えるよ・・・。

　　　　　　　ホテルから見た海　

ホント、海が近いよ～。　（笑）

　　　　　　２時間ドラマの岸壁　

晩ごはんと称した、報告会の延長戦・・・。

やっぱり海だね・・・。　お魚オンパレード・・・。

　　　　　　　かなり厳しいけど・・・　

ブリさんと、魚もちゃんと食べるって・・・。

約束してきたからね。　頑張ったよ。　（笑）

　　　　　　　　頑張った結果・・・　

これくらいで許して下さい・・・。　m(_ _ )m

　　　　　　　ごちそうさまでした・・・　

なんとか食事会も無事クリア。

この時間なら、大浴場が空いているはず・・・。

一旦部屋に戻って、お風呂へＧＯ。

予想的中で、ちょっとだけゆっくり温泉を味わいました。

夜になりましたが油断出来ず・・・。

なんとお隣が偉い人達のお部屋・・・。

早々にＭさんは拉致られますが、オラちゃんは、我が道

を突き進む男・・・。飲みの誘いは振り払い、誰よりも先に

夢の国へ・・・。　夜中に何度か起きたものの・・・。

無事に朝を迎えました。　（笑）

そして、６日の日曜日・・・。

朝は、７時から朝食と伺っていたのですが・・・。

何故か７時半から朝食。

　　　　　　　　　朝ご飯・・・　

なんと、社長の正面で朝食。　（笑）

話の流れで、食後の散歩に誘われる男・・・。

しかも、社長とマンツーマン。　（笑）

チェックアウトまえに散歩に出かけるふたり・・・。

ふたりきりだから、話さない訳にはいかないよね。

このツーショット・・・。

まだ、若い頃、社長が部長だったかな・・・。

横浜から青森転勤を言われた時の雰囲気に似てる・・・

六角堂の入場料３００円を奢ってもらって・・・。

無事お散歩終了。　（笑）

転勤の話は・・・、ありませんでした。　（笑）

ホテルを出発し、高速を北上し、福島に移動。

この辺は、４年半前の震災で、つい最近まで立ち入りが

禁止になっていた区域・・・。

いや、今も目の前の柵には警察の方が立ち、立ち入りが

出来ない区域・・・。

まるで、ゴーストタウンのような誰もいない街を車は走り

ます。　いたる所に放射性物質を除染した土のうの袋が

積まれています。　ニュースでよく見る復興とはまだ遠い

風景・・・。　テレビで見るのとは全く違う・・・。

かなりの衝撃・・・。

立ち並ぶ家・・・。　地震で崩れた訳でもないのに・・・。

誰も住んでいない・・・。

地道に復興を目指す人々・・・。

ちょっとココロが締め付けられる感じがしました。

会社の関連施設の見学。

新事業所を見て、今回の研修は終了・・・。

かなり時間が押して、大変な事態に・・・。

なんとか遅い昼食を食べ、お土産を買い・・・。

帰路につきました。

帰りは、雨・・・。

レンタカーの返却は１７時。

電話さえすれば１８時まで延長可。

しかし、福島で出発前にナビをセットすると・・・。

帰還予定時刻・・・１８時３０分って・・・マズイじゃん

千葉に向け、車をブッ飛ばすＭさん・・・。

途中、時々とんでもない速度を記録しつつ、だんだんと

帰還予定時間が早く・・・。

オラちゃんは時々助手席で気を失う事数回・・・。

なんとか千葉に戻ってきました。

時間は・・・１７時半くらい・・・。

どんだけワープしたのよＭさん・・・。　（笑）

レンタカー屋の前で解散。　お疲れさまでした。

無事にお迎えのブリさんと合流。

アジトに帰還すると、バッタリでした・・・。　ちかれた。

明けて、月曜日は朝から全開でお仕事。

こんな時に限って、月曜の朝から担当の臨床あり。

一週間、ヘロヘロで働き・・・、なんとか二週間ぶりの

お休みに突入致しました。

研修から帰ると、ストレスなのか疲れなのか・・・。

オラちゃんの体調に異変が・・・。

コレ・・・。　この不調、前にもあった気がする・・・。

トイレに行っても小が余り出ない・・・。

残ってる感じもある・・・。

そして、腰　背中に痛みが・・・。

コレって、結石じゃね

ついに、木曜日の仕事帰り・・・。

そのまま病院送りになった男・・・。

時々襲う痛みに耐えつつ、排出待ちでございます。

たぶん、健康診断の尿がひっかかったのは、予兆が

あったんだね・・・。

二週間ぶりのお休みとなった今日・・・。

だ～家は、車のディーラーへ。

書類の手続きを済ませて・・・。

だ～家のニューカーは、１０月４日の大安に納車が

決定致しました。　（笑）

あと三週間ほどですが・・・。

カピバラ号との思い出も作らないとね。

明日は、ちょっとゆっくりしたいと思います。　（笑）

長々となりましたが、お付き合いありがとうございました。

m(_ _ )m

おやすみなさい・・・。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だ～

お土産もらいましたっ！

こんばんわ、またまたご無沙汰しておりますっ、

ブリでございまする～m(u_u)m

８月上旬から、人生最大の危機が、

ブリに襲いかかりまして、

まだ、ブログにカミングアウトしたくないので、

公表ひかえますけれど・・・、

人生いろいろあるもんですね～ｗｗｗ

そんなこんなで、はや一ヶ月・・・。

順調に、暮らしておりましたが、

９月に入って、まさかのめまい症状・・・。

出てきちゃったよ～！

それも、仕事の日の朝って、どうゆうこと～？？？

立っていられないので、休ませてもらいましたよ・・・。

雨だったのに、ださまの送迎も出来ませんでした・・・。

ごめんよ～、ださま～m(u_u)m

せめて、仕事の次の日になってくれればいいものを、

天気の悪いのも、かさなってかなのか、

どうにもこうにも、うまくいっておりません・・・。

そんなこんな、だ～家にも、いろいろブログネタが、

たまってきたので、

書いてみようかな～っと、

めまい症状が、少しだけ、落ち着いたので、

書いていこうと、思います～＾＾

おつきあいくださいね～^m^

９月５日の土曜日のことでした・・・。

ださまは、会社の社長他、現在の部署メンバーの方々と、

茨城・福島方面へ、何故か研修で出張・・・？？？

初夏の頃に、決まってしまった会社の旅行へと、

旅立つことになっていたので、ございます・・・。

ブリにしてみれば、夜にはひとりぼっち・・・。

ここ数年、ださまのいない週末を過ごした思い出は、

ただの一度もございません・・・。

もうぅ～～～、あ～、つまんない～だの・・・、

ひとりだと、夜、恐いし～など・・・、

なんか、あったらどうする～？茨城・福島だよ～！！

など・・・。

（なんかあったら、は、地震のこととかですｗ）

すげえ、引きとめしておりましたが、

会社のことなので、そうも個人のわがままは、

とおりません・・・。

ださまも、なだめるの大変だったと思います・・・。

週５で、週末の２日の休みだけが、

ださまにとって、

現在の、パラダイスになってるのに、

２日ともお休みがぶっ飛び・・・。

それも、仕事がらみで、

そ～と～、本人もショボ・・・ンでしたｗｗｗ

まっ、でもね～、

仕事の方達との、お付き合いも、仕事のうち？？

社長も、直々、出てくるとのことでしたので、

そこは、行くしかないっしょ

会社人ですからね～、

当然といえば、と～ぜんのことなんですが、

久しぶりの、（休日出勤では無い）

出張におでかけしていきましたｗｗ

そして、只今だ～家では、

ダイエット企画が、淡々と、

着実にすすんでおりまして、

今回、茨城・福島方面へと、出張するださまに、

えごま関係の品物を、お土産ゲットするように、

特命を下したので、ありました・・・。

もうすでに、使用しはじめているので、

減っているモノがありますが、

御愛嬌・・・・（笑）

ともかく、エゴマグッズを、

仕入れてきてもらいましたよ～んｗ

ご飯とか、サラダによさそうな、

エゴマふりかけ～っ

シソも入っているので、さっぱりしていて、美味しいっ

そして、低温抽出しているえごま油・・・。

国産品が欲しかったけれど、

お値段が、高かったそうなので、

Ｃ国産で、ございます・・・。

ま、いいよね～ｗ

ふりかけや、練りごまなどに、使用できそうな、

えごまそのものも、ゲットしてくれてます～＾＾

練りゴマにしたら、おとうふとかに、いいかもね～＾＾

まだ、開封してません～（笑）

甘いモノは、只今、やめているんですけれど、

社長が、購入してくれたそうなので、

いわきのおみやげ　”　じゃんがら　”　だそうです～＾＾

ずっと、甘いモノひかえているので、

この匂いは、魅力的そのもの～、どうしようか、

和菓子の匂いって、誘惑的だよね～（笑）

半分食べて、ブリママに、残り全部あげようかな・・・。（笑）

ここのところ、ずっと天気が悪くて、

先日は、千葉市の方がすごい突風に、

被害をうけたりしてましたけれど、

だ～家の自宅付近は、被害なしでしたっ

うちは、風あたりが良い場所なので、

非常に、こうゆう気象状況だと、

毎回、被害が出るかもって、心配です・・・・。

すっきりした秋晴れがみれるのは、

いつになるんでしょうね～。

野菜が高くて、こまりますね・・・・。

（主婦目線・・・）

ださまのお土産で、かなり元気が出てきてるので、

しっかり、体調整えていきたいと思います～

本日は、ここまで・・・。

ヘルシーサラダ！

こんばんは。　お久しぶりでございます。

だ～家の主、だ～でございます。

m(_ _ )m

相変わらず多忙の毎日・・・。

週末は、フラフラ・・・。　(TωT)

夏の疲れか、減量のせいか・・・。

常に地球が回っている事を感じております。　（笑）

恐怖の健康診断は４日の金曜日・・・。

いよいよカウントダウンでございます。

そんなだ～家の週末を・・・。

コソッとお届け致します。

ちょっとだけ、お付き合い下さいね～。

m(_ _ )m

さて、前回春の健康診断で大問題になったオラちゃんの

血圧問題・・・。

ブリさんの魔法の料理・・・

『　玉ねぎ氷　』　なるモノを一日２回食し・・・。

１２０前後まで下がり、このままいけば大丈夫なはず・・・。

何事もなくクリアできればいいのですが・・・。

とりあえず、金曜日まで・・・、頑張ります。　（笑）

さて、もうひとつのだ～家の一大事・・・。

おクルマのお話ですね～。

連日、様々なディーラーさんからお電話を頂いておりま

したが・・・。

昨日の２９日・・・、ニクの日ですね。　（笑）

ディーラーＨに参上しただ～家。

前回の試乗はオラちゃんだけだったので、この日は、

ブリさんの試乗。　オラちゃんは助手席。

その後、粘ること３時間・・・。

ホントは、今日決める予定じゃ無かったのにね・・・。

かなり頑張って頂きまして・・・。

決めてきちゃいました・・・。　(((( ;°Д°))))

くるま・・・買っちゃう事が決定したよ～

納車は９月末・・・。　いゃ、１０月になるかなぁ～。

アフロ号、カピバラ号ときただ～家の愛車・・・。

３代目は・・・、なんて名前になるのでしょうか・・・。

乞うご期待・・・。　（笑）

さて、本日の本題。

このところだ～家のふたりは、健康診断も控えている

こともあり、毎日ヘルシーなモノを少しずつ・・・。

カロリーの高いモノ、甘いモノを断ち、量も少なめ・・・。

そんな生活をしております。

日によっては、お肉を食べない日も・・・。

でも、お肉・・・、食べたいよね。

そこで、オラちゃん・・・、作っちゃいました。

ヘルシーなお肉を・・・。

お肉でヘルシーと言えば・・・。

そう　牛でも豚でもなく・・・、鶏ですよね。

しかも、低カロリーの部位と言えば・・・。

『　サ・サ・ミ　』　でござる。　（笑）

今回は、ササミの燻製に初挑戦するよ～。　（笑）

初挑戦なので、買ってきたササミは２パック。

なるべくスジの少ないモノをチョイスしました～。

まずは、自家製のソミュール液に漬け置き。

なんと２日間。　冷蔵庫の中に保管。

時々出して動かして・・・。

味が染み込むようにしました。

ここで、ちょっとしたミス・・・

土曜日にササミを買い、土日に漬けこみ・・・。

すると、いったいいつ燻製するのよ・・・。　（笑）

日曜日の真夜中、日付が変わる頃・・・。

夜が明けたら仕事だよ。　（笑）

そんな時間に液からササミを取り出して・・・。

水ですすぎ、液を洗い流し・・・。

キッチンペーパーで水分をキレイに拭き取りました。

ついでに残っているスジも出来るだけ除去。

朝まで扇風機を使って乾燥。

　　　　　　　ササミ燻製前　

そして、朝・・・。

お仕事前に乾燥具合を確認。

今から燻製する訳にはいかないので・・・。

ジップロックに入れて、冷蔵庫に放置。

燻製は、仕事から帰って来てから・・・。

２時間くらい乾燥をさせて・・・。

月曜の夜・・・。　換気扇の下を占領して・・・、燻製を

スタート。　温燻、７０℃弱で２時間弱・・・。

最後にちょつと温度を上げて・・・。

燻製が終わったら、お酒をスプレーでシュッシュッ。

コレで表面がテカテカに。

　　　　　　ササミの燻製できた～　

やほーい

ササミの燻製できたよ～。

ちょっと、漬けた時間が長かったのか・・・。

やや味が濃いかなぁ・・・。

今回は、りんごの木のチップを使ったからほんのり

フルーツの匂い。

コレを手で細かくして・・・。

ヘルシーにサラダにかけてみたよ。　（笑）

　　　　　　　　　ササミ燻製サラダ　

ササミ単独で食べると、味がやや濃い感じだけど、

サラダにのせると丁度いい感じになるよ～。　（笑）

うまし

今度は、もう少し肉多めで・・・。

あと、燻製の時間が週末になるように・・・、時間を考え

て再チャレンジしますかね。　（笑）

来週の週末は、お仕事でお休み無しの予定・・・。

金曜日は健康診断。

スケジュールは、結構ハード・・・。

次は、いつ登場できることやら・・・。

それまで頑張りましょう。

今日のブログは、この辺で・・・。

お付き合い、ありがとうございました。

m(_ _ )m

おやすみなさい・・・。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だ～