こんばんは。 お久しぶりでございます。
だ～家の主、だ～でございます。
m(_ _ )m
今週もお疲れさまでした。
ホント、毎日が忙しく・・・、ヘロヘロでございます。 (笑)
週末が、待ち遠しかった・・・。
ようやくやってきました週末ですが・・・大暴れは・・・無し。
今朝は、早起きして・・・。
ついに、ついに、ついに・・・病院送り・・・。
いゃ、病院に行ってきました・・・。
どうにもね・・・、左膝の具合が良くならず・・・。
普通に歩くのもキツイからね・・・。
ついにギブアップ・・・。
朝から整形外科に行ってきました。
さすが土曜日・・・。
混んでたね。 (汗)
１５人以上待ちまして・・・。
レントゲン撮って、診察してもらって、温める治療。
家で出来るリハビリの仕方を教わり・・・。
帰ってまいりました。 ふぅ・・・。
結果から言いますと・・・。
半月板の損傷があるらしく・・・。
とにかく、体重を減らせと・・・。 
でもさ、この膝の負傷は・・・。
体重を減らす為に走って、やっちまったんだぜぇ～。 (笑)
とにかく、炭水化物を減らす為、ご飯の量を半分にしろと。
あとは、オラちゃんの考えていた水泳。
どんどん泳げって言われた。 (笑)
水の中なら膝の負担も減るもんね。
幸い、近所に安いスポーツクラブを見つけたので・・・。
毎日仕事でヘロヘロだけど、出来るだけ泳げるよう頑張っ
てみようかと・・・思っています。
ちなみに、このご近所の病院・・・。
ビックリですが、メジャーリーグ、ボストンレッドソックスの
上原投手がきてたりする・・・。 マジっすか・・・。 
そんな感じなので・・・。
今後、だ～家の外食グルメレポが、減るのか、減らない
のか・・・。 乞うご期待・・・。
そんなこんなで、今日の午前中は病院・・・。
お昼頃に帰ってきて、ご飯たべて・・・。
眼鏡のフレームがボロボロになったので、メガネ屋さん
に行って、フレームを注文。 ドラッグストアでいっぱい
買い物をして・・・。
夕方には、一週間の寝不足分を補う為・・・、夢の国へ。
すげー寝ちゃったから、夜更かしコース確定かも。 (笑)
この度の食事療法に、協力が欠かせないブリさん・・・。
今夜の晩ごはんは、お野菜たっぷりのベジポタ鍋。
ライスは・・・、食べませんでした。 (笑)
なんか、物足りないけど、こーゆうのに慣れていかないと
ダメだね～。
明日は、日曜日・・・。
デカイ台風が近づいているせいで、雨だね・・・。
台風が近くを通る皆様は、ご注意を・・・。
アジトで大人しくして・・・、来週に備えようかね。 (笑)
今日のブログは、この辺で・・・。
おやすみなさい・・・。 
だ～
