神戸市三宮の骨盤矯正・整体「美スタイル整体」
代表の岡本です。
昨日は過ごしやすかったですね。
今日の雨でまた寒くなるのでしょうか？
雨に濡ると芯から冷えるので濡れないようにしないといけませんね
今日は「肩こりを治すには」というお話をしたいと思います。
たかが肩こり・・・と放置し続けた結果、慢性的で
本当にひどい状態になってから整体やマッサージに行く方は多い
のではないでしょうか？
肩こりには色々な原因が考えられます。
ただ共通して言えることは「筋肉の疲労」です。
肩甲骨周辺の血流停滞、
これをよくするために整体をして「血流」がよくなり
肩こりは改善したかに思いがちですが、
肩甲骨の動く幅が少いままだと改善したとは言えません。
これが「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」と感じる原因の一つです。
しかも肩甲骨の動きを良くしていく上で、肩こりのベテランさんになればなるほど
この動きを改善させていくことに時間がかかるということ。
また、自宅でのケアーもとても大切になります。
たまに「あそこの整体行ったら一回でよくなったよ」なんて言ってくれる方がおられますが
そう感じでくださっている方の肩こりはさほど重度じゃない場合が
多い。
ひどくなり切っている方はある程度時間をかける覚悟で「肩こりを治す」
ことに取り組んでいただければいいと思います。
肩こりは感じだしたらすぐ対応することで
そのつらい症状が長続きしないので
早めの対応をおすすめします。
肩こりを治したい！本当にそう思うのなら、
真剣に向き合いましょうね！
そしたら「悩むぐらい」の肩こりも改善していきますよ
では皆様、ご予約お待ちしております
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