１日青汁１杯だけで１３年！？
￥1,365 Amazon.co.jp 「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年/森 美智代「食べること、やめました」読みました。１日にたった青汁１杯だけで元気に１３年読まずにはいられません！「不食の時代～愛と慈悲の小食」の映画も観ました。著者は「小食は世界を救う」といい続けて難病を小食・生菜食・断食で治されていらっしゃる甲田光雄先生の指導のもと、難病克服のために、試行錯誤の末行き着いた結果が１日に青汁１杯になったそう。本に書かれていた、小食、生菜食の効果を読むと、断食や小食にしてみたくなる。以下抜粋・断食のたびにさまざまなタイプの宿便が出た。・小食になるほど、その「質」が問われる。 最高の「質」を持つ生菜食だからこそできる。・小食にしてから、頭の働きがよくなった。・玄米菜食で頭がスッキリして疲れにくくなる。・短い睡眠時間でも元気に過ごせる。・生菜食は、三日やれば肌がつるつるになり、 １週間もやれば宿便が出て、足が軽くなる。また、生菜食をするすべての人がそうではないが、著者の場合は、オーラが見えるようになったそう。小食により、余分なところにエネルギーを使わなくなると心身がクリアになり感覚が研ぎ澄まされるように思う。先日いっしょにセミナーをさせていただいたマティさんも生菜食ではないが、１日１食。映画「食べて、祈って、恋をして」の中でも、インドで瞑想の修業をするシーンでは、１日１食の言葉が出てきていました。小食、生菜食で余分なものをなくして頭スッキリ、健康で感覚が研ぎ澄まされるなら一度トライしてみたい！
