節約アドバイザー 武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
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今日はひな祭りですね
ひな祭りと言えば…、甘酒
わたしは、甘酒はとても苦手でした。
あえて飲まずとも…と思い、避けてきた存在。
だけど、甘酒って、美肌効果も期待できます
わたしのおばあちゃんが健在のころ、ずーっと愛飲していたのが甘酒。 シワは多少あるものの、90オーバーのおばあちゃんとは思えない肌ツヤ。シミなんて、絶対わたしより少なかった！
今思い出すと、絶対的におばあちゃんの美肌は、甘酒から成り立っている、そう思えてなりません。
おやつの代わりに甘酒。
小腹がすいたら甘酒。
甘酒がなくなると、『早く買ってきて』と言われたっけ
時々、無性にファンタ グレープが飲みたくなるようでしたが
←おばあちゃんが『ぶどうジュース買ってきて』とよく言ってた。
思い返せば、おばあちゃんのあの美肌は、甘酒に違いない！そう思えてなりません
そんなこともあり、わたしも苦手な甘酒にチャレンジしています。
わたしは、そのまま甘酒ではなく、甘酒と豆乳のミックスです。
甘酒を入れます。
豆乳も加えます。
甘酒と豆乳を1対1の割合でマグカップに入れ、電子レンジで大体60℃くらいに温めて、もぐもぐ噛みながら飲んでいます。
おやつの代わりに、小腹がすいたときに。
甘酒も豆乳もリーズナブル。
なかなか高いコスメやサプリはお小遣いの範囲で買えないので、わたしにとっては無理ない範囲でできること。
おやつの代わりに、夜の小腹がすいたときに、豆乳甘酒をとるようにしていたら、いつの間にかダイエットのお手伝いをしてくれましたよ
『痩せた？』と言われるようになって、やっと実感 ←ピーク時より、12キロ痩せて、今はキープを意識してますよ
甘酒が苦手だったわたしでも飲みやすかった甘酒と一緒にあわせたい豆乳をご紹介します。
国菊甘酒は、クセがなく甘酒初心者さん向けだと思います。わたしも最初はこの甘酒からスタートしましたよ。
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豆乳もカロリー45パーセントオフがオススメ。
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