こんにちは！
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『歯磨きはコップを使う。』って話。
歯を磨くとき、水を流しっぱなしはＮＧ～
コップを使って、口の中をすすぎ、歯磨きするのがオススメですよ
歯磨きは、コップを使って口をすすぐと節水
今日は、これからNHKとくしまiさんに出ます
11時40分～です
徳島限定ですが、視聴エリアの方よかったらご覧になっていただけると嬉しいです
リハーサルしたら、ますます緊張～
今日の節約レシピはこちら！
リメイク！肉じゃが
2/16 のMenu
肉じゃが ほうれん草のおひたし ごはん・具だくさんの味噌汁
『リメイク！肉じゃが』
レシピはこちら～！
週末のすき焼きのリメイク～
…ん？といっても、すき焼き風かな？
味付けはすき焼きなんだけど
豚こまと白菜とかちくわとかで”すき焼き風”って感じデス
その残りを肉じゃがにリメイクだぁ～
レシピは、はっきりした分量がでてないんだけど、
おおまかな作り方で、ごめんね
具は、
じゃがいも（食べやすい大きさ）・玉ねぎ（薄切り）・人参（乱切り）・しいたけ（半分に切る）・冷凍いんげん（手でポキッと折る）
これに、
すき焼きの残りを合流させるだけ
先に、じゃがいも・玉ねぎ・人参を電子レンジで加熱するよ。
お鍋に入れて、すき焼きの残りを入れて、コトコト
仕上げに、冷凍いんげんを手でポキポキと折って入れて、ひと煮立ちしたらできあがり～
肉じゃがが残ったら、次はお弁当用に「コロッケ」を作ろうと思っていたんだけど、予想外に足りないくらいだった
嬉しいけどね
節約＆時短ポイント 残り物もひと手間加えれば、新しい一品に
じゃがいもや人参は、電子レンジで加熱しておくと時短になるよ
- 2月3日 お弁当レシピ本を出版いたしました
心を込めて作りました
手にとって読んでいただけると嬉しいです
よろしくお願いいたします - 節約女王・武田真由美の１０分１００円弁当 (生活シリーズ)/武田 真由美
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