日記更新できてなかったのですが、
続けてまっせ～！ダイエット！
食べたいものはしっかり食べ、いかに運動で痩せるか…。
毎日スクワットとかも続けてます
っで、思い切って、先週金曜日に体重はかりました。。。
私のなかでの自己ベストから…プラス３．８キロ。
はい、これが現実です。。。
っで、金曜日のプラス３．８キロから、どう減らしていくか…
折にふれてご報告しま～す！
とりあえず、週末の食べ過ぎの割には、体重の増減なし。
よかった～。。。
っで、今日は、マイナス０．５キロ。
ベストよりプラス３．３キロ。
道のりはなご～ぅございますぅ。
食事制限なしなので、
１か月１キロ！これが目標！！