最近、毎朝の習慣
ブルーベリースムージー
たっぷりのブルーベリーと…
バナナ・牛乳・レモン・アサイーパウダー…を
ミキサーでON
あっという間に
スムージーの完成
フレッシュなブルーベリーに
香り付けのミントはお庭から摘んで
贅沢な朝食
食欲が沸かない猛暑の朝でも
おいしすぎて一気飲み（笑）
お砂糖は一切使わないのに
バナナのほどよい甘さが
ワタシにはちょうど良い
グラスはマイ作品
紫色が映えるでしょ
ありがたいことに
我が家から徒歩１５秒のところに
無人直売所があってね
普段もお野菜など
そちらで買うことも多いのですが
無農薬の朝採れブルーベーリーが
７月上旬頃に出始めて…
昨日はこんなにたくさん
ブルーベリー好きなワタシに
生産者さんが沢山採れたときに
お取り置きのご連絡をくださるの
大粒で甘いブルーベリー
お値段言うと…
ビックリされちゃうんだけど
一袋『１００円』なの
惜しみなく頂けちゃう
一時期お庭にブルーベリーの苗を
植えようと思ったけど
やめたわ（笑）
もう冷凍庫パンパン（笑）
昨年はジャムや果実酒も沢山作ったの
でもやっぱりお砂糖を使わない
スムージーが一番おいしい…
最初は目の健康のため…
とはじめたけれど
昨年の白内障の手術のおかげで
老眼も近視も改善して
おかげさまで視界は１０代
今はブルーベリーの
抗酸化作用を期待
こんなにおいしくて健康になれる
ブルーベリーってすごいスーパーフード
今年も
ちょっと暑くなった季節から
３ヶ月くらい毎朝飲んでるけれど
お肌の調子も良いみたい
デパ地下のスイーツも
たまにはいいけれど
ブルーベリーやサツマイモなど
自然の甘さのほうが
ワタシは好きで
毎日欠かさず食べています
高価な美容液や美容施術は
ワタシには身分不相応だし…
せっかくの自然の恵み
おいしく、そして楽しみながら
アンチエイジングしていきたいな
レッスン内容
◆ポーセラーツ
◆クレイクチュール
◆ガラスフュージング（準備中）
その他にも…
♡グレージュアロマストーン
♡オートクチュールドール
♡レザーストラップデコレーション
＊いずれもフリーレッスンと資格取得が可能です
薔薇の季節には約50株のバラガーデンを眺めながら、レッスンをお楽しみ頂けます。ペットのトイプードルが２頭おります。苦手な方は事前にお申し出くださいませ。ZOOMでのオンラインレッスンも対応しています。
インストラクター有資格者向け、マンツーマンにてオンラインスキルアップレッスンをはじめました。LINE・Zoomにて対応しています。お気軽にお問い合せください。県内はもちろん、他県よりお申し込みの生徒様もいらっしゃいます。
ポーセラーツ 140種以上のスキルアップメニュー
クレイクチュール 33種以上のセミナー内容が学べます
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サロンの場所は、ゆいの杜・清原地区になります
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