今日、初ジムに行った。
妊娠してた頃からジョギングがしたくてウズウズしていたので、
さっそくジム内のジョギングトラックに行った。
ウォーキングの人は紫のライン、ジョギングの人は黄色のラインと分かれている。
走り始めて気付いたんだけど、じーちゃんばーちゃんが多い。
もちろんみんなゆる～くウォーキング。
しかもじーちゃんもばーちゃんも友達同士で来てる人が多くて、２，３人が横に並んで歩いてるもんだからジョギング用の黄色のラインまではみ出してる。
中には黄色のラインで立ち止まって世間話してるじーちゃんもいる。
一々よけるのが大変だし、リズムが狂うとしんどい。
ぶつかってケガでもさせたら訴えられそうだからこっちもかなり気を遣う。
とりあえず初日だから10周くらいにしておこうと思っていたんだけど、７周目くらいでめまいがしてきたので途中で断念。
産後初めての運動だから無理せずゆっくり始めた方がよかった。
長いこと運動してなかったから、足が思うように前に出てこないし、胸が重くてすごく走りにくい。
次はマシンを使った運動にしよう。