こんばんは(*^^*)
アロマ＆ハーブの教室
Bissapです♪
今日は、ハーバルライフ講座をさせて頂きました！
ハーブティの入れ方のゴールデンルールから、30種類以上のハーブについて、ハーブチンキの作り方や活用法など、お話させて頂きました(*^^*)
ハーブチンキは、
ハーブの有効成分を取り入れることもでき、
ハーブミストにすれば、化粧水としても使えたり、
今の時期は、うがい薬としても活用できたりと、
活用法はたくさんあります。
そのポイントをお話させて頂きました♪
それぞれのハーブの香りをかいで頂いたり、特性を知ったり、色々なハーブに触れ合って頂きました。
今回受講して下さった方は、ご自身でハーブティをよく飲まれているとのことでしたが、ハーブについて、知らないことが沢山あったので、色々知れてよかった～っとお話されておられ、私もすごく嬉しかったです(o^^o)
お土産のブレンドハーブティは、今の季節にぴったりの、胃腸の働きを助けてくれたり、身体を温めてくれたり、風邪予防、疲れた時にもいいジンジャーブレンド♪
久々に、こころ塾さんの美味しいランチを頂き、癒されました♪