足湯

こんばんは(*^^*)

BissapのNanaです♪

今日も、朝晩とっても寒かったですね～

最近、私がはまっているのがこれ！

そう、足湯です

※お見苦しい写真ですが、お許し下さい…

クリスマスプレゼントに、この足湯バケツをもらい、大活躍しています

蓋つきなので、冷めにくく、

その蓋がヒノキなので、ヒノキのいい香りが漂い、温泉気分を味わえます

今日は、柚子の精油を使って、柚子とヒノキの香りに癒されます♡

アロマの基礎講座を受けられた方はご存知の通り、

手浴は、上半身の血行を良くするのですが、

足浴は、下半身ではなく、全身の血行を良くしてくれるんです！

足浴していると、足から、全身ポカポカに

冷えが原因の生理痛や、腰痛などの予防にも歩き疲れた日にも

寒いこの時期オススメです♪