もうすぐ天日干し

順調につかってます。

植物の力！

野菜が身体に良い。

なぜか？

なぜなら　植物は動けない。

動物と違って、植えられたら最後、どんな環境であっても

そこに耐えて生きていくしかないから。

だから　抗ストレス作用のある物質を　たくさん蓄えているそうです。

・・・・　ありがとう。お野菜たち。

そういわけで　最近　野菜中心の食生活にしています。

職場に持参のお弁当

かぼちゃ、オニオンスライス　パプリカの浅漬け

ブロッコリー　おまめ　プチトマト　鶏胸肉の蒸しもの

ある日の夕食

アボカドとトマトのマーボ豆腐♡

花まるマーケットで紹介してたレシピで。


今日のお昼

キャベツとエリンギ　あさり入り　ペペロンチーノ

さくらんぼと手作りの野菜ジュース

（にんじん　りんご　レモン　トマト）

熱海

先日　マダム市川のレッスンで熱海まで行ってきました。

お恥ずかしいのですが

先生のブログ に、ご一緒に写っている写真が・・(*ﾟｰﾟ)ゞ　載ってます・・

よかったら・・・

・・でも数名写っているので　わからないかな・・ｗｗ

それにしても先生の美しさ・・

まじかで拝見しても　お肌の美しさとスタイルの良さは

ため息ものです。