妊婦さんとアロマセラピー

７月の最新予約状況 ★

こんばんは

ＲＯＫＯです

本日の札幌は晴れ/曇り

暑いです

本日は妊娠中の不快な様々な症状とアロマセラピーという事で書きたい

と思います

産婦人科勤務時代にアロマセラピー・トリートメント＆精油の選択方法は

様々な症状を訴える妊婦さんに施術をさせていただいていますので、少し

書きますね

妊娠初期

この時期はプロゲステロンやエストロゲンの変化の影響により血管が拡張

されます

って事は

一般的に妊娠初期は血圧が下がりやすいという事になると思うのですが

この時期に起こりやすいのは、起立性低血圧・眩暈・吐き気・頭痛など

だと思います

吸入ではレモン（他柑橘系もＯ.Ｋ.）・ペパーミントなどが使用しやすいと

思います

ただし、記載した精油でかえって症状が悪化する方もいらっしゃいました

ので、妊婦さんと相談しながら精油の選択をしてください

目的は、血圧を上げ不快な症状を緩和する事にあります

Ｄｒからの指示を仰ぎながら施術をできる機会は通常滅多にないと思われ

ますので、精油は焚いて蒸気の吸入だけにするのが妊娠初期はベストかも・・・

Ｄｒのモト、Ｄｒから指示があれば妊娠８週目くらいから施術は行います

妊娠初期は胎児の細胞や身体の器官が形成される大変重要な時期

です

無理に施術というよりも・・・

香りを楽しんで、心を穏やかに過ごしていただく

事が一番重要かもしれませんね

妊娠安定期

この時期に入りますとアロマセラピーの施術は、通常問題なくできます

お腹のハリが強い、血圧が高い・・・など等モロモロの

問題がある妊婦さんに施術はダメですよ～

妊娠期間を通しては、Mood swingなどが起きたりもしますよね

妊娠中のトラブル・不快な症状は多々あります

私は

沢山の不快な症状に悩まされる妊婦さんを、見て、施術を行ってきました

妊娠中の

不眠・倦怠感・手先の痺れ・こむら返り・腰痛・浮腫み・便秘・下痢・

湿疹・腸骨・恥骨辺りの痛み・静脈瘤

・・・など等、書ききれません

ただ

妊娠は病気ではないので妊娠が順調に進んでいるのなら

適度に動く事、アロマセラピー・トリートメントなどを受けて

笑顔で穏やかに過ごす事も大変重要な出産までの過ごし方だと思います

妊娠２２週目くらいから、徐々に腹部が大きくなってきて

その後、急激に大きくなり腹部が目立ってきますよね

急激な皮膚の伸びは妊娠線の原因になります

妊娠２０週目あたりから、妊婦さんに対して経験豊富なアロマセラピストから

施術を受ける事も一案だと思いますよ

自宅では、ホームケアとして週に２～３回程度で構いませんので

マンダリン

ネロリ

で蜜蝋クリーム、ジェル、キャリアオイル等を精油の希釈に使用し、圧が強く

かからない程度のマッサージをストレッチ・マークの出そうなトコロを中心に

ご自身もしくは、ご家族の力をお借りしてホームケアをしてみてください

マッサージの仕方はここでは書くと莫大な記事になるので省略します

ストレッチ・マークが出やすいのは

乳房・腹部・お尻・大腿部などです

とにもかくにも

定期的に施術にいらっしゃって、真面目にホーム・ケアを実践していただいた

妊婦さんの多くに妊娠線は、ほとんど出ませんでした

アロマセラピーの施術をする・受けるにあたって一つ重要な事があります

妊娠３２週目くらいから、妊婦さんは長時間の仰向け状態がきつくなります

具合が悪くなる事が多々あります

胎児も成長して大きくなっているので長時間の仰向け状態は妊婦の子宮の

下を走っているの動脈を圧迫して具合が悪くなる事があります

違っていたら医療従事者の方メッセージください

ただし

座って施術より

私は妊婦さんには、横向きで横になっていただいて施術を行っています

その方が、妊婦さんもラクです

さて・・・

出産時には会陰切開はつきものですよね・・・

出産予定日の２ヶ月くらい前から会陰＋周辺のマッサージをお勧めします

この時に使用するのは高品質のオーガニックのオリーブ・オイル

組織を柔らかくし、皮膚の弾力性をアップします

・・・という事は

分娩時に会陰が柔らかく・伸びやすくなるので切開する率が下がるんです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本当です

産婦人科に勤務当時、ダンナ様が欧米人の場合は殆どがダンナさまが会陰

マッサージを、奥様(妊婦さんね）にして差し上げていて、その結果会陰切開の

率がスゴク下がっていると医療従事者から報告をいただいております

これは日本人のダンナ様が妊娠中の奥様にして差し上げてもモチロンの事

同じ結果が出ています

ただね・・・

残念な事は、日本の男性は多くが会陰マッサージをしてあげたがらないの

２人で妊娠～出産を支えあえるご夫婦が増えていってくれると嬉しいなと

思い書きましたです

最後に・・・

妊娠中に使用できる精油は限られていますので、細心の注意をはらい

精油を使用してください

私自身は

自分が妊娠中に妊娠３２週目まで、全ての精油を使用して患者様に施術を

行ってきました

だからって、３２週目で胎盤早期剥離になった訳でもないでしょうしね

手から吸収される精油の量は範囲が狭いので限られています

でも、やはり気をつけるに越した事がないのです

アロマセラピーは人間の誕生から人生のサポート役

として、あなたに寄り添って共に歩んでいきます

質問があれば、コメントかメッセージくださいね

記事にて回答させていただきます

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最後までお読みいただき、どうもありがとうございます

ありがとう

momoちゃんからプレゼントを

いただきました

どうもありがとう・・・

すごく嬉しい

また・・・

泣いちゃうよ～

夏が来れば想い出す・・・ ♪

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こんばんは

ＲＯＫＯです

本日の札幌は快晴

暑い１日となりました

昨晩、茨城の義妹夫婦から季節の贈り物をいただきました

とうきび

本州では、とうもろこしと呼ばれる

夏の・・・

自然からの、恵みです

いっぽは、昨晩２本

今朝は１本いただきました～

夫も今朝、２本食べていました

とうきびの香り・・・

子供の頃の

私が山猿のように過ごした

昭和の”古きよき時代”を思い出します・・・

ノスタルジ～っ

最近、年のせいか

涙腺がユルイの

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水分の鎧を取る●アロマセラピー・夏●

こんにちは

ＲＯＫＯです

今朝の札幌はドシャブリ でした～

息子を保育園に送った後は・・・

傘をささずに雨に濡れながら歩き続けました

気持ちい～

自分の中のモヤモヤや、くすんだモノも雨が洗い流してくれる

・・・ような気がした

ずぶ濡れになったけどね

さぁ

これからが夏本番ですね

エアコンがガンガン効いているお部屋、職場で長時間すごしていると

体の芯から冷えてくるし、自律神経のバランスも乱れます

肩こり・頭痛なんかも酷くなります

もちろん、ムクミも出ますよね

疲労感を感じたり

様々な症状がワンサカ出てくる

近年、深刻な問題となっている冷房病ってやつです

あとは、外や室内が暑いと今度は水分を過剰に摂取してしまいます

ある程度の水・お茶などの水分補給は大切ですが・・・

皆さんご存知だとは思いますが水分・砂糖・塩はセットでね

水分だけを取りすぎるとムクミます

胃腸の調子も悪くなる

ポカリなんかに変えてみても、摂取しすぎると浮腫むよ～

で・・・

ぎゃぁ～、体重が増えているわ～

ってな事も多いのではないでしょうか

この時期は特に全身が浮腫んでいるって事が少なくないはずなのです

全身が浮腫むと体重は１～３ｋｇ増加します

全身が浮腫むという事は上半身だって膨れている・・・

でもって、上半身が浮腫むと頭痛も出てきます

体は・・・

冷えるか

熱がこもるか

のどちらか

ちと・・・

恐ろしいですよね

プラスアルファで水分をたっぷり含んだ鎧をまとっている

浮腫みが続くと代謝も落ちてくるので、体重が増加しやすい体へと

変身します

いや・・・ですよね

夏にアロマセラピーって暑苦しいイメージがあるかもしれませんが

暑苦しくありません

かえって心も体もリフレッシュできるのです

ここで、アロマセラピスト登場

その日の、お客様の心・体・魂の状態をピックアップしながら正確に心身

の状態を見極めていき、お客様の状態に合わせて精油を決めていきます

浮腫みにアロマセラピー・トリートメントは大変効果がありますが、お客様が

生理直前だったり、生理中の場合は一見効果の出が鈍く感じるとは思います

ですが～

継続していく事により体が変ってくるので気長に施術を受けていただきたい

な、と思っております

発汗・排尿・排便の優れたお手伝いってトコロもあるのです

あくまでも夏バージョンで書いております

出すものをしっかりと出せば心と体がドンドン変化してくるのよ

１つづつ、上手に良いサイクルでまわり始めると

浅い睡眠の質が良くなったり、生理痛・ＰＭＳが軽くなったり

心・体の不快感が消えていき

貴女本体がバージョン・アップする事うけあいです

浮腫みに関しては、面倒くさがりや出なければホーム・ケアを上手に取り入れ

る事により、より一層体がかるくなりますよん

一般的に浮腫っていうと・・・

サイプレス

ジュニパー

柑橘系

あたりが使用されているのかな

私の場合は

浮腫みの原因を突き詰めていき根底に焦点を当てて精油を選択する

これ大変重要です

そうすると上記以外の精油で利尿効果、体を刺激・温める、流すなどを

トータルに考え、また別のトコロにアプローチをかけながら施術をします

そうすると・・・

施術中に１～３回、お客様がトイレに走ったり

施術当日の夜中に２～３回トイレに起きたりといった現象が起きます

少しづつ・・・

少しづつ・・・

体の中から変っていくのがわかるはず

浮腫みは侮れない

でも

この部分を取り去っていくと様々な不快な症状も少しづつ飛んでいく

熱帯夜の夜の寝苦しい、眠れないも浮腫みの原因になります

就寝時に頭の下に（枕の上って事ですね）アイスパックを入れて

ラベンダー

タンジェリン

ペパーミント

ローマンカモマイル

あたりから

自分の欲しい香りを２種類くらいティッシュに垂らして枕元（頭の上の方）

に置いて寝てみてくださ～い

セルフ・ケアで精油を使用擦る時（特に下半身を軽くマッサージする時）

サイプレス

グレープフルーツ

ローズマリー（初心者）

あたりを使用してみてくださいね

水分を含んだ鎧を脱いで快適な夏を満喫しましょう

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風景

こんばんは

ＲＯＫＯです

何か・・・

疲れましたです

今日は、いっぽいとガトキンに行ってきました

本日の風景です

ガトキンの中庭にて

プールでガンガン遊んで、その後は温泉

疲れたけど楽しかったぁ

お兄ちゃん、どうもありがとう

凄く楽しかった～

兄が

ガトー・キングダム札幌に勤務しているのです

宿泊・宴会などを希望される方、わたくし経由で兄に連絡しますよ

最近・・・

立て続けに

私が大好きな福岡と京都のブロガーさんがアメブロを卒業されました

悲しいけど・・・

笑顔で、おめでとうですよね

なんか・・・

ヨーロッパに帰りたい

本気で、イギリスかスペインに移住したいって思う

ちと

気持ち落ち気味なのかな

ダメだね

ラベンダー

ローマン・カモマイル

ローズマリー

ベルガモット

あたりに助けてもらうわ

暗いブログで、すぃ～ません

一応、私も人間らしいってことで、今日だけ許してね

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