こんにちは、
ＲＯＫＯです。
本日の札幌は曇り空・・・ 
私の心も曇り空・・・ 
私はアロマセラピストです 
私の胸のうちを吐露させてください。
書きますね・・・
私、ブログを書き始めてから早、１年近く経ちました。
私は日記なども書こうと思っても、三日坊主にもなりゃしません。
一日で飽きちゃうんです 
ブログはお仕事絡みという事もありますが気がつくと何と一年
近くも書いているではありませんか 
でもね・・・、
結構これがストレスになっているのか分かりませんが、この一年間で
体重が６ｋｇも増えちゃったんです 
私は、かなり細い方でした。
身長が１６０ｃｍです。
一昨年までは、体重は４０ｋｇ台をキープしておりました。
勿論、２０～３０代は４５ｋｇ前後でした。
今は・・・
５６ｋｇ
になっちゃった 
病院勤務でアロマセラピーを行っていた時は激務の為、かなり大食い
の私でしたが体重は４８ｋｇ前後だったんです。
４５歳を過ぎて、アロマセラピーの施術をさせていただいている人数は
当時に比べると４０％程の人数を１ヶ月にさせていただいております。
でも・・・、
年も重ねていっているのに、食べる量は変わりません 
４６歳くらいになると、殆ど食べなくても活動できるものを大食いの私は
食べちゃうんです 
美味しいんだもの～～～
最近、
”大きくなった”
とは、言われていたんです。
訪問アロマに出向いても、膝とか足首が痛くなるのでオカシイなって、
思ってはいたのですよね。
それは、
太ったからでした 
それも筋肉がしっかりついて筋肉の重さで体重があるのとは違う 
私の中での、
アロマセラピストとは 
と言う自分自身のポリシーの中の体型バージョンとして、細いけれど
筋肉はしっかりとついているって言うのがあるんです。
でも、この１年弱で、
私、規格外になっていたんです・・・ 
う～ん
と考えて決めました。
まず、
毎日飲んでいるビール５００ｍｌは週末だけにします。
ご飯は一食に女性用の小さな茶碗に変えて一膳だけにします。
筋トレは本日から開始します。
雪が解けたら、週３回はジョギングに出ます。
あと・・・、
アロマセラピーの施術も、もう少しこなしていきたいので、
皆さん、私が順調に体重を減らしていけるように（目標４９ｋｇ）
アロマセラピーの施術の予約、興味があればいれてくださいね～
施術をガッツリしていくと体重が落ちてくるんです
その他には自宅でのアロマセラピー・マッサージでホーム・ケアも
自分自身で定期的に実行して痩せやすくなる細胞さんが活発に活動
できるように体の環境も整えて行きます 
どうか、ご協力のほどどうぞ宜しくお願いいたします 
恥をさらして得を取れ
書く事によって自分自身に厳しく、私が目指しているアロマセラピスト
の在るべき姿に近づいていく所存でございます 
今年は、
施術も今までより余裕をもって人数を多く取れるように時間のスペース
を作りますので、皆さん是非お試しくださいね。
教室・技術指導などもしっかりと行っていきます。
イギリスからの精油も道内のアロマセラピスト又はアロマセラピストを
目指す方たちにも、ご希望の方は注文を受け発送をしていきます。
体が大きくなった事により気がついた事。
今年は最終的な私の進む道の地盤固めを再度行う。
自分自身をしっかりと見つめて仕事をする。
自分自身が確固たる揺るぎのないアロマセラピストとして独自の
世界観を持つ。
私自身の将来を考えて常に見据える 
まず、ホームケア用に最初にブレンドする精油は・・・
サイプレス
ブラックペッパー
スウィート・バーチ
レモン or グレープフルーツ
自分に合わせてチョイスしてみた、これらの精油たちの力を借りて
自分でマッサージしますわ 
まず、体重増加で尚更、浮腫み易くなった体を改善し痩せ易い体質に
変え、少しづつ体重減少を目指します 
効果・結果は定期的に報告させてくださいね。
皆さん、
応援して祈っていてくださいね～ 
最後までお読みいただき、どうもありがとうございます。
北の大地発♪応援宜しくお願いいたします
人気ブログランキングへ