埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア


「美姿勢トーニング」 「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクター、 「ファスティングマイスター」として活動中!
 
こんにちは、工藤由佳子です!




8月も最終週となりましたね。

お元気にお過ごしですか?

私は昨日からアロマボディワークを

より深める学びが始まりました!





アロマボディワーカー®︎養成講座にサポート参加させていただき

復習したり良さを再確認したり

どうアウトプットしていくかを学んでいます。


午前中はアロマクラフト作りと解剖学

午後はガッツリ4時間ほど

アロマボディワークを受けたり行なったりの時間を過ごしてきました。


もうね、身体はもちろん気持ち良いし心も幸福感に包まれる豊かな時間なのです♡


究極のマッサージと称されるこのボディワークはやっぱり素晴らしい❣️

やる方もやられる方もふわっと軽く柔らかくなって元氣になりました♪



そして改めてアロマは楽しい❣️

昨日はバスソルトと喉スプレーを作りました。

アロマの香りも心地よいし効能も再確認すると

素晴らしいんですよね。



アロマクラフト講座もお届けしたくなりました♪

やりたい方いらっしゃるかしら?


ボディワークもアロマクラフト作りも

是非、体験して欲しいです♡




【アロマボディワークメニュー】


究極のマッサージとも称される「エサレン」式のボディトリートメントに「レイキ」や「内臓・頭蓋調整セラピー」「心を軽くするワーク」など

私が長年かけて学んできた全てを盛り込んだセッションです♡



・気軽に体験60分コース¥10,000


・お腹を除く80分全身トリートメント¥13,000


・たっぷり120分フルトリートメント¥15,000



お時間のご相談、詳細のご案内を差し上げますので下記よりご連絡いただけましたら幸いです🙏


セッション可能日は日曜日・月曜日・祝日となります。

場所は埼玉県坂戸市の某所になります。


※女性限定です!


手紙お問合わせ・お申込みはコチラから




顔ダンス・ミネラルファスティング・美姿勢トーニングメソッドなど、各種セルフメンテナンス方法に興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さいませ^ ^

 

【只今募集中のレッスン、講座】

◆ABA式ヨガクラス
呼吸が出来る人なら誰でも出来る優しいヨガです。
自分自身の身体と心に気付きを向けながら、『今、ここ』の呼吸に集中し、内観を深めていきます。
 
 
 
 

◆顔ダンス1DAYオンラインレッスン

たるみ改善!お顔はセルフで整えられます!

顔ダンスのベーストレーニング15種類を一つ一つ丁寧にレクチャーするレッスンです。

レッスンのビフォーアフターを比較して楽しみましょう♪

顔の筋肉を鍛えてメンタルまでアップする『顔ダンス』はオンラインまたはリアル少人数で開催中です。

手紙お問合わせ・お申込みはコチラから

 

 

◆「美姿勢トーニング講座」
生活の中でのカラダの動きを意識する事が出来るとボディラインが劇的に変わります!
リクエスト開催中です!

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◆「アロマボディワーク1DAY講座」
有料級のボディワークを身近な人に届ける事が出来る技術とマインドを1日で学びます。
リクエスト開催中です!

 

 
 
本日も、最後までご覧いただき、ありがとうございます
 
埼玉県川越・ふじみ野・坂戸で活動中!
勇気づけの心で「美姿勢トーニング」 「顔ダンス」
「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」をお伝えしている工藤由佳子でした^^
 

 

インフォメーション♪

 

 

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「美姿勢トーニング」 「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクター、 「ファスティングマイスター」として活動中!
 
こんにちは、工藤由佳子です!



朝晩、ほんの少し涼しくなり

虫達の声も変わってきましたね。

でもまだ日中は酷い蒸し暑さ^^; 

ちゃんと食べられていますか?



私は今年の夏は沢山美味しい食事をいただきました^ ^



皮から手作りの餃子のランチ会に参加させていただいたり




カフェオーナーさんのゆるベジランチをいただいたり




地元川越の素敵なスパイス&日本酒のお店に連れて行っていただいたり

(料理に合わせて日本酒を出してくれます!)




タイミングが合うのを心待ちにしたカレーランチに行ったり♡



以前は夏は食べられなかったんですよ^^;


でビールや素麺など食べて、ますます胃腸が冷えて食べられなくなると言う悪循環でした。


元気に食べられるのは素晴らしい♪



流石に身体が少し重くなり

夏の間に溜まった疲れも感じているので

そろそろファスティングでリセットしようかな、

と思っています。


ファスティングは一度学んで体験するといつでも自分のタイミングで出来るのが良いですよ!


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


湿気と暑さで不調が出やすい季節です。

身体が重いサインを感じたらファスティング、

オススメします!

自分で体調を整える事ができますよ♪


「ミネラルファスティング&食育」をお届けしています♡


安全なファスティングでデトックス。

更にその後どんな食事を心がけたら良いの?

の疑問に答えます!


私は2020年に「ミネラルファスティング」に挑戦してから体重も体型も体調もメンタルもずっと良い状態を保てています♪


詳しく知りたいあなたは

「オンラインファスティング入門セミナー」

受講してみて下さいね!

(90分 3,300円)


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こんにちは、工藤由佳子です!



台風が去って益々蒸し暑い日々が

続いております^^;

いかがお過ごしですか?

今日から通常運転の人も多い事と思います。




 


画像は高福寺さんHPよりお借りしました。


友人のお誘いを受けて滝行に参加してきました!

今年の夏のハイライトな体験となりました^ ^


サウナの後の水風呂にも入れない私^^;

(サウナも苦手なんです)


本当に滝行なんて出来るの⁇

と前夜は遠足前の子供のように睡眠も浅く

緊張状態でした。 

ドキドキワクワクできるのも有難いことです。





白装束に着替えて住職様のお話を聴き

参加者全員でお経を唱えてから

滝に入らせていただきました。

(1人ずつお経を唱えていただけます)


滝の下に入ってみると水流が強く

しっかりグラウンディングして丹田に力を入れないと立っていられません。

呼吸も心がけながら修行をさせていただきました。


水温はこの時期ならではで

それほど冷たくは無く幸いでした。

冷たかったら、よりきりりと引き締まった事でしょう。 


それでも身体と心に一本芯が通った感覚が

心地よく直ぐにでもまた来たい!と

思いました。



全員入り終わった後は再度お礼のご挨拶をして

住職様のお話をお聴きしてから

解散となりました。


レジャーとしての滝行体験は都内にもあちこち有る様ですが、短時間でも修行としての滝行を体験させていただける高福寺さん、オススメしたくなります。


ご興味の有る方は是非体験されてみて下さいね。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


湿気と暑さで不調が出やすい季節です。

身体が重いサインを感じたらファスティング、

オススメします!

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本日も、最後までご覧いただき、ありがとうございます
 
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