レンチンハムエッグ
ミニトマト 枝豆
ブロッコリーのカレーマヨチーズ焼き
冷食海苔チキン
梅干し
お菓子 ジュース
大根とゆで卵の煮物
ブロッコリーカレーマヨチーズ焼き
ミニトマト
冷凍鶏つくね串 冷凍メンチカツ
しそ昆布
アーモンド小魚 ジュース
肉団子ピーマン炒め
ミニトマト 枝豆
冷凍コロッケ
梅干し
ごま昆布おにぎり
柏餅 ジュース
れんこんナス天ぷら ゴボウ人参玉ねぎかき揚げ
カニカマチーズ海苔巻
チャプチェ
梅干し
バナナ ジュース
ゆで卵 ミニトマト
冷凍牛カルビマヨ
ピーマンカニカマ炒め
梅干し
今川焼 ジュース
ちょっと補食が復活してきているのは
故障中の陸上部長男がちょっとずつ走り始めたから。
痛みと付き合って様子見ながらやっているようです。
顧問の先生に紹介してもらった整骨院の先生が
とても合うらしく、せっせと通っております。
大会にも出てないから自分の今の実力も分からずで、
でも
その先生と話すと
長男にヒットする言葉をかけてくれるらしく
「自己肯定感爆上がりだわ～」
と帰ってきます。
出会いに感謝ですね。
