時間を有効に・・・

ベトナムでも刻一刻と状況が変わっております。

新型肺炎感染者と接触したとみられる人々を隅々まで追跡。

エレベーターに一緒に乗った人もリストアップされ、自宅隔離となります。

美沙那は必要な用事以外は外出せず、続「セルフ・ロックダウン」を続けております

家にいる時間を有効に使ってみよう

　ヘルシーフードを自炊・・・

　ビデオを見ながら運動・・・

　ネットで情報集めや勉強の時間にも使えます！

家の中でできること、たっくさんありますね