緊張するシーンや場所などですこーし楽になる方法。
新しい環境の中で気持ちが上を向くコツ。
それは、
少しでもその場所に長くいること。
正直根拠はないのですよ。
ただ、私は、
多くの場所に訪れたり、沢山の新しい人に会ったり、
緊張する場面や不慣れな場所に行く機会が本当に
多い人生を過ごしてきています。
その経験からなんです。
会社や学校、宿泊先にもいわゆる
なんというか「オーラ」とでもいうのか。そんなものがある。
で、
自分のオーラとその場のオーラが馴染むとリラックスしやすいようです。
その場の物、壁に触れること トイレを利用すること
（今はなかなか厳しい状況かもれしないですが）
あと、その場にいつもいそうな人、
ホテルならホテルのスタッフの方、面接会場なら
ご案内をしてくださる方、新しい職場なら、そこで
仕切りをしてくれている人との
簡単な挨拶でもいいんですよ。
その場のオーラと自身のオーラが
いつの間にか馴染んで
楽になります。
簡単でしょ。
マーキングか？
楽になります。緊張和らぎます。