☆顔のたるみ・シミに効く☆

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こんにちはー
さみーです





もう７月も終わりですねー
夏バテしてない と
思っていたら最近クーラーに
やられすっかり夏バテしてしまっています 笑






今日はたるみ・シミに効くツボと
リンパマッサージのご紹介です





年齢と共に肌が衰えるのは避けられませんが
シワやたるみを抑え肌にハリを与える努力は
忘れたくないものですよね





気になるシミには紫外線を防ぐことが第一ですが
美肌のツボかんりょうも老廃物の排出を促し、
シミをできにくくします





たるみはおもに加齢による表情筋の衰えです
皮膚のすぐ下にある表情筋は衰えが肌に現れやすいのです





ではまずツボの見つけ方ですが





頬骨のいちばん下の角にあり目尻から頬骨を
たどり、三角にとがった骨のやや下にあります













人差し指の腹をツボにあて、骨のキワを
押し上げると同時に、筋肉を持ち上げるイメージで
左右同時に３～５セット行ってください






次に、人差し指、中指、薬指の３本を使い
あごからこめかみまでをフェイスラインに沿って
マッサーシします














通過するイメージで隣接している
血管や表情筋を鍛えるために
おでこ、こめかみ、頬のマッサージも
行ってください







リンパの流れをよくし、
たるんで下がりかけている輪郭を
すっきりっとさせましょう 






是非お試しください







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