☆足のむくみ☆

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こんにちは
さみーです


今日は足のむくみを直す
リンパマッサージを
ご紹介します 




お仕事場などでむくみを感じた時
 衣服の上からさするだけでも
効果的です





まず足の第二指の骨をかかと側にたどり、
少しくぼんだところのツボを押してください







親指の腹をツボに当て、くぼみの縁を
足先に向かって押し上げてください




３～５回くらいで大丈夫です





次にひざの裏側に「膝かリンパ節」があります
足首からふくらはぎを、下から上へ、
膝裏のリンパ節に向かって流します




こっちは左右１０回ずつで行ってください





足のむくみはほおっておくと
サイズUPに繋がってしまいますので
その日のむくみはその日のうちに
流すと良いですよ






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頭蓋骨小顔矯正５０分　＋　炭酸パック２０分　￥１２６００

全身６０分　＋　頭蓋骨矯正３０分　＋サウナマット　￥１６８００

●炭酸パックとは、肌の真皮にまで働きかける効果があり、

毛穴、乾燥、シミ、シワ、くすみなどの全てに効果的で、

一度でも充分に効果を実感して頂けます

●サウナマットは、頭蓋骨矯正をしながら首から足先までの全身を

マットで包み込み、大量発汗を促します

筋肉も温まることによってほぐれやすくなり、

マッサージの痛みも軽減されます

２０分ぐらいでかなりの汗が出ますので、体重にも変化があります
（※最後にシャワーを浴びていただきます）

ご予約は直接お電話にて承っており