ヒップのたるみは、後ろ姿年齢をぐんと上げてしまいます
太ももからお尻のラインにかけての老化は、比較的早い時期から始まり
筋肉が衰えるとお尻がたれたり、横に流れたりします
普段あまり使われることのない筋肉なので、
衰えるのが早い部分ですが、鍛えれば美しいラインが手に入り
脂肪も落ちやすくなります
日常生活でヒップアップ
歩くときは、後ろ側の太ももを意識して足を動かす
(腕を大きく振り、歩幅は広く、少し早歩きで)
立っている時はキュッとお尻に力を入れる
階段を使う
背筋を伸ばす
これらの点に注意して、習慣化してみましょう
美泉の美脚矯正はヒップアップにもかなり効果的です
是非、一度体験してみてください
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マットで包み込み、大量発汗を促します
筋肉も温まることによってほぐれやすくなり、
マッサージの痛みも軽減されます
20分ぐらいでかなりの汗が出ますので、体重にも変化があります
(※最後にシャワーを浴びていただきます)
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