今日は雨が降ったり止んだり。
数日前までは３０度を超え
２４時間冷房をつけて過ごしていましたが、
ここ２，３日は冷房無しでもいられます。
今日から大相撲が始まります。
長く休んでいた炎鵬が復帰するようで楽しみです。
序ノ口１３枚目からの復帰だそうで、
TVで観られるかな？←幕下からなので観られませんでした
幕内・十両・幕下・三段目・序二段・序ノ口
照ノ富士、貴景勝も頑張れ～。
誰も怪我することなく名古屋場所が終わってほしいです。
会社を辞めてもうすぐ１年。
体重は多いときで４キロ、今は少し戻して３キロ増。
会社を辞めるとどうしても動く量が少なくなり
運動不足におちいります。
あまりにも動かないので辞めてから
スマートウオッチを買いました。
多少は歩くことを心がけるようにはなりました。
目標は一日５０００歩。
仕事をしていたときは
強制的に８月前後に健康診断、
そして個人の自由で
年に一度、人間ドックを受診していました。
どちらも会社が負担してくれて無料。
ありがたい話しなのですが、
人間ドックさえ受ければ健康診断は必要ないのでは？
と思いながら受診していました。
退職後、どうするか。
人間ドックを受ける。
健康診断を受ける。
両方受ける。←これは無い。
何もしない。
強制されることもなくなった今、
自分で行動に移さなければこのまま過ぎてしまいます。
母なんかはそういうものを８０歳過ぎるまで何も受けず
８０歳を過ぎ、かかりつけ医を作るため月に一度通院するようになって
血液検査等々、受けるようになりましたが何事もなく９２歳になりました。
なので、検査って必要？って思ってしまったりするのですが
必要なんですよね・・・
新年度になって
ここ最近、
市から「癌検診」、「健康診断」、「骨粗しょう症検診」、「歯周病検診」の
案内が葉書で届きました。
とてもお安く出来るようなので
そろそろ受けてみようかな・・・
