昨日の記事のこと。
今だいぶ治りつつある私にとっては
響く「明日がんばろう」
という歌詞ですが、
よくよく思い返して、
あのどん底の頃の私には
頑張れない、どんなにあがいても、
気持ちを入れ替えようとしても、
頑張ろう！という気持ちが湧かなくて、
それで苦しんでいた。
だから、
頑張らなくていい、
今はゆっくり休めばいい、
産後うつの人は、
赤ちゃんや子どもがいるから
なかなかそこがうまく休めないけれど、
でも、頑張る必要はない。
待つしかない。
少しづつ、
力が蓄えられていくのを待つしかない。
辛いけれど、耐えるしかないのです。
あなたは悪くない。
そんな言葉が聞きたかったんだ、
あの頃の私は。
みんな、良かれと思って、
色々と励ましてくれて、
元気を出せ！気持ちを入れ替えて！いいことばかり考えて！
それは、頭ではわかっても、
体が言うこと聞かない。
心も思うままにならない。
そんな苦しみだったなぁ。
だから、明日がんばろう、
なんて言ってごめんなさい、
と苦しみの真っ只中にいる人に言いたいのです。