最近このような患者様が多くおみえになります。
雨や曇りの日には特に頭痛がひどい・・・。
それは、低気圧が原因となっている片頭痛の可能性があります。
片頭痛と低気圧が関連するという臨床上の報告は多数あり、多くの方が頭痛に悩まされています。
対策として。
耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因であることが、これまでの研究から分かってきました。
耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、頭痛を起こしやすくなります。
そのため、頭痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることが、効果的な予防法となります。
やり方。
１つの方法として、耳のマッサージがおすすめです。
両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりします。
さらに、手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回します。
耳と耳のまわりをもみほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果がありますので是非お試しください。
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