3/22（月）月曜断食スタート時
身長167.2センチ
体重68.0キロ
体脂肪30％
9/1（水）
体重 55.5キロ（前日比-1.2キロ） ダイエット開始より-12.5キロ
体脂肪 20.6％（前日比-1.5％）
運動 ステッパー15分
みなさんお疲れ様です♪
3度の飯よりビール好き、どうも！ビル与です。
月曜日から0キロカロリー祭りを開催して、3日目です。
明日の不食日は最終日として開催いたします。
つらたん・・・・・涙
朝
黒烏龍茶
セブンで買った0キロカロリー寒天ゼリーオレンジ味
昼
コカ・コーラプラス
セブンで買った0キロカロリー寒天ゼリーグレープ味
やっぱりひもじい・・・
間食
クラフトボスブラック
一番搾り糖質ゼロ500ｍｌを1本
小魚アーモンド
夜
瓶ビール大瓶1本
ハイボール3杯
刺身盛り合わせ
ジビエのローストビーフ
鹿肉
野菜のすり流し
カニのほぐし身
カツオのスモーク
ゆず風味杏仁豆腐
黒チャーハン
やばい、全部おいしすぎた・・・・・・・！！
それで帰ってきてから、
アサヒスタイルフリー500ｍｌを1本
ハイボール1杯
ミックスナッツ
坦々春雨スープ
これがいつも、いらんねん、、、
それにしても、0キロカロリーのやつって甘いものしかないんですよね。
甘いものあまり得意じゃないものにしてみたらもう飽き飽きです。
0キロカロリーのコンソメスープとか、コーンスープとかでないですかね。
あと、やっぱりビールにも0キロカロリーが出てほしい・・・・・・・・（切実）
明日は不食日だけど、明日の朝の計測はこわすぎるわ・・・・
ではでは、全国のさすらいダイエッターの皆さん、明日も一緒に頑張りましょうね！！