今日復活！
思いっきり
寒暖差にやられて
風邪ひきました、
熱発で動けず、、
本日、ようやく平熱、
今日は
一番好きな曜日、
ジム活動できるのか、、、
やっぱり、
好きなレッスンは
行きたい気持ちに
なりますね、
からだは正直、
これで
今後の体調が
みえてくる、
風邪薬で
ふらついて
頭の中は
曇り空
覚えが悪く
グラグラしましたけど
そんなときもあるよって、
自分に言い聞かせて、
なんとか最後まで
動けた自分に拍手！
汗かくと
身体スッキリ！
先生！ほんとに
いつもありがとう！
少し時間おいて
からの
スタジオレッスンと
コンディショニング、
これで
体調整えられた！
身体スッキリコン！
先生！
いつもほんとに
ありがとう！
これで８月も
頑張っていけそう！
、、、、、、、
体調が悪くても
体調が良くなる
エアロビクス、
ステップの
レッスンは
自分に合ってるんで
しょうね！
(zumbaも)
、、、、、、、
好きな
イントラさんの
レッスン、
好きな雰囲気の
レッスン、
自分の身体に
自分のこころに
素直に
正直になって
無理せずに
今月も頑張って
いきたいって
思います。
、、、、、、、、
全国の
インストラクターの
皆さま
お暑い中、
施設間の移動もあり、
外を歩いて汗かいて
冷房で身体が冷えたり
レッスンで汗だくに
なったりで、、
一日中
大変な季節の中
わたくしたちを
健康へと導いてくださり
ほんとに
ほんとに
ありがとう！！
どうか
どうか
無理せず
お身体にお気をつけて！
私、なにもできないですけど
祈ってますからね！
応援してますからね！
ご無理のないよう
がんばってください！
よろしくお願いいたします！
こうやって
インストラクターさんと
直接お話できなくても、
お礼を言えたり、
応援の言葉を言える
ブログという場に、
感謝デス！！🙌
以上！
おやすみなさいませ💤
