娘がデコってくれました。可愛い椎茸が煮物になりました
やっと今日は、普通の体調に戻りました。いつものスーパーがポイント10倍で、4日分ほど買い込んで参りました。
自分なりに考えてみたところ……
ただでさえ食べるものに制限をかけているのに、中性脂肪を下げるために、また食べたいものが食べられなくなるんでは？と憂うつMAXになったからだと思います。
食べるって、本能だもの。
栄養士さんにも、食事制限されてないし。
コレステロールは正常値だし。
主治医もあまり気にしなくてもいいって言ってたし
今は、今はもう無理
食べるもの、無くなっちゃう。
で、ちょっと一旦休憩といたしました。
で、またいつものように
食べたい時に、食べたいものを食べたいだけ
食べるようにしました。
気休めに、黒ウーロン茶を飲みます
今はストレスを溜めずに
過ごしていくことにしました
便通の方は、マグミット錠が
いい仕事してくれてます