ゴルファー向けスペシャルコースの
『徹底したストレッチ』の内容を大公開中。
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第15弾は『手関節屈筋群（しゅかんせつくっきんぐん）』のストレッチ②です。
写真の通りに説明しますね！
①左肘を曲げて右手で左手を反らせます。
② 肘から先が伸びます。
イタ気持ち良い所で10～15秒止めます！
あ～気持ちいいヾ(＠^▽^＠)ﾉ
手関節屈筋群は、手を握る、手首を曲げる時に使われる筋肉です。
ゴルフでグリップを握る時に常に使われています。
第14弾の手関節屈筋群①のストレッチとは異なり肘を曲げているので、肘をまたがない筋肉がよりストレッチされます。
指を動かす筋肉は、手の平ではなく前腕（肘より先）から指へつくものがあります。
ばね指の原因になる筋肉なので、ゴルフをする前後は必ずやるようにしましょう。
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■治療院情報■
ヨガスタジオ、酸素カプセルまで併設したカイロプラクティック治療院 Birthday（バースデー）
【場所】栃木県佐野市並木町1774
■アクセス ■駐車場について
【営業時間】9:00～19:00（19:00～予約可能です）
【休院日】不定休（こちらからご確認下さい ）
【予約・問合わせ】0283-22-8881
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