【じふんまくら】
買いました！
左腕の痺れから
左肩、左肩甲骨、左ひじ、左上腕、左膝等々の痛みを感じてからふた月。
MRIでは特に顕著なヘルニアは見えない。
ただ、首が長く、胸椎の2番まで（レントゲンで）みえちゃうくらい肩が下がっていて、第一肋骨と鎖骨の間が狭くなりここで圧迫してるんだろーとのこと。
鎖骨を上げること！
として、気づいたことはたすき掛けと肋骨下部を締めることだったので、それなりにやり続け。
ストレッチもやり、、、、
しかし、基本的な体のズレをそんな急になんとかはできないもんだから、気分まで下がることに。
で！
まずは日々「寝た！朝！」だった頃に近づけよう！と、思い立ったのだ。
長女も首が長く、鞭打ちを何度かやって辛かったのが、どーやら良くなったと！
検索したらなんとイオンモールにあるではないか！！！！！
さっそく、昨日るんるんで行ってきたのだ。
コロナでモールが一昨日まで閉まっていたことなど頭の片隅にもなかった😅
あいててよかぁたー！
お店に着いて
きっといい定員さんに当たったんたとおもーう。
首の疾患のことを伝えて作っていただきました。
初期費用はちょっとお高めだけど、後々メンテナンスはずーっと無料！
とにかく、寝てる間にからだの緊張をとりたいわたしには必須アイテムなのだ。
この支払いは「自分への投資」。
しっかり睡眠を取らねば
気分あげれなーーーい！
で、一晩寝ての感想は？
いい✨
肩甲骨上の筋肉が辛くない！！
ここが緊張したままほぐすことも出来なくて
貼るお灸も効いたか？
今朝の目覚めは「良く寝た」だったぞーー！
まくらは普通以上に気持ちよかった。
わたしの場合はかなりの高さ枕。
これがどーやっえ変化するか？
からだはフラットに寝てこそ血の道が通るらしい。
背中の緊張がとれたらば超嬉しい💕
寝るのが楽しみになる52さい💕
まさかネット販売があったとは(笑)
わたしはお店が良かったよー。
色々話せたし、その人が何でしんどくて、枕にたどり着いて、そして使った感想まで聞けたしねー
睡眠は大事よ、うん。
こんなことに時間とお金使えるって言う幸せ。
ありがとうございます😊