体からのメッセージはこれか! | おかんの好きにさせてよ
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おかんの好きにさせてよ

毒だし
吐き出し。
湧く言葉をただ書く。
生き方全てが趣味なおかん(笑)
料理・わんこ・ガーデニング家庭菜園・夫婦ネタ。。。きっと全部趣味に分類出来るかも(笑)

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    体からのメッセージはこれか!

    こーれーかーな?

    左腕からのメッセージは、、、


    自ら動け!


    かもー(笑)


    アイソレーションに行き着いてみて

    出たー😅


    分離させて

    自分から動かせー ってことやと感じたな🧐


    ま、そー言うことで

    レッツ、ダンス🩰(笑)


    アイソレーション・トレーニング with rhythm空手道マガジンJKFan2019年10月号特集3「リズムで獲得する世界照準の組手」関連動画空手トレーニングのためのダンスボディワーク第1弾アイソレーション・エクササイズ!アイソレーションとは、身体の各部分を単独で動かすエクササイズです。このエクササイズには以下の効果があり、今後、空手家にとって必須となってきます。...リンクyoutu.be

    も一ついいのあったけど

    見当たらなくなった。。。


    ダンスも空手もやらへんけどもー

    それぞれバラしてみよーか🤣


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