鶏肉ニラ鍋

2023年も半年がすぎ7月に突入しますね。

暑くて湿度の高い今時期は特に偏頭痛でお辛い方も多いと思います。

ついつい冷たい食べ物や飲み物を好んでしまいがちですが、胃腸を整えるためにも身体を温めるニラなどを意識して食べたいところです。

ニラは腎ケアにも良いので疲れた時こそオススメです。

by MAIKO