【生活が突然わくわくする】
「マネーと言う名の犬」の一文です。
学生の頃「席替え」が楽しみでした♪♪
窓側の席になるかな♪♪
後ろの方の席がいいな♪♪
あの子の近くになるかな♪♪
みたいなワクワクがありました。
まぁ、思い通りになることは少なかったですがねw
この「いつもと違う」という刺激が脳にはすごくいいそうです。
最近では衣替えや模様替えもあまりしなくなり
この変化による刺激が少ないようです。
学校での衣替えや席替えがあること
会社で異動や出張があること
家の中の模様替えがあること
なんかは新しい刺激や風を取り入れてくれるようです🤔✨
日常生活で普段とは違う刺激を受けた方がいいと聞きます。
まずは簡単にできる居る場所を変えてみよう。
いつも乗る電車の時間を一つ早くしてみる。
いつも食べているご飯屋さんを変えてみる。
いつも見ているテレビを別の番組に変えてみる。
この「いつも」していることがポイントで
マンネリ化を意図的に減らす
自分の中の「席替え」をしてみましょ〜(*´∇｀*)✨
