”人生のバイオリズム”

ワタナベ薫さんのブログより

あなたは力が出ない時、

動きたくない時、エネルギー値が

下がっている時などは、

どのような対処をしていますか？

エネルギーが下がっている時は、そういう時なんだと思ってゆっくりします。

たくさん寝たり

家にこもって、好きな本を読んだり

ルーティンでやっていることは、そのままかもしれませんが。。

そのうち回復してくるというか、動きたくなってきます。

私も歳なので、あんまりムリしないように、スケジュールはゆったり目に入れています。