”自分を褒めたい日”

ワタナベ薫さんのブログより

あなたはどんな時に、

自分を褒めたくなりますか？

ご褒美をあげるとしたら？

自分を褒めたくなるのは、目標としていたことが、達成できた時でしょうか。

その目標は小さくても、OKで

例えば、

予定を立てて、そのとおりにスケジュールが進んだ時とか

フラメンコのライブに出れた時

連絡しようと思っていた人に連絡できた時

ご褒美は、その目標達成自体がご褒美なので、特に何か得たいとかは、ありません。