美麗バレエとの出会い《第80話》

🌿美麗バレエとの出会い《第80話》

呼吸と姿勢が整うと

 体は年齢を超えて応えてくれる。

70代でも、変われる。

おうち床バレエ教室の70歳以上の年齢の方で

身長1.7cm伸びた方が…

これは、

バレエ式呼吸のプラスモンの効果です。

 希望を感じるお話でした。

 #床バレエ
#呼吸と姿勢
#健康寿命
#シニアケア
#美しく生きる