美麗バレエとの出会い《第84話》

🌿美麗バレエとの出会い《第84話》

腰の痛みがあると、

 心まで縮こまってしまいます。

 でもプラスモン呼吸で

 腰が安定してくると、 

自然と気持ちも前向きに。 

呼吸一つで、 

体も心も変わる。 

それを実感しています。 

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#腰痛ケア
#呼吸で人生が変わる
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