美麗バレエとの出会い《第112話》

🌿美麗バレエとの出会い《第112話》

毎日の体重に振り回されない。

これが今回の最大の成長です。

 戻す思考。 

プラスモン呼吸。

 レッスンに

参加できない日があっても 

私は整えられる。 

穏やかでいられること。 

それが一番の仕合せです。🍀

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#自律神経ケア
#60代からの健康
#ウェルエイジング