永らくのご無沙汰ですが、、、
例年になく厳しい寒さが続いております、、、
寒さ耐えがたき折柄、
皆様お変わりなくお過ごしでしょうか、、、
寒さ厳しき日々、
ひたすら春の訪れを待ちこがれております。
皆様が良き春をお迎えになりますようお祈り申し上げます。
昨年迄は、小鳥達の屋外ドーム鳥舎でしたが、
残念ですが、イタチ被害、飼育数縮小により、温室に、、、
観葉植物・春寒ラン・椎茸・小松菜 達です、、、
春蘭の蕾も、膨らんで開花が、楽しみです。、、、
バナナの新芽も、、、早く美味しい実が付ないかなー、、、
椎茸・小松菜 達も、鳥達、私達に、悦びを、、、
観葉植物も、寒さ知らずで、、、
菊達は、寒さ知らずで、チラホラと新芽を覗かせて、、、
小鳥達も、賑やかに、恋の季節を感じてる様で、、、
産卵も、間近に感じています。
以前にも、掲載しましたが、、、
健康維持の為、日々 スイミングに、、、
マコトスイミングクラブ泉南 に通っています。
健康とは ? 体の健康 ? 心の健康 ? 、、、
健康の為に行う運動で、大切な事は、、、
安全で、効果的で、楽しい、これが、大切だと思います。
まだまだ初心者ですが、、、
泳ぎ(水浴びかなー) と、
ウォーキング と、遠赤サウナー 等々、、、
1日、約2時間前後の全工程作業量ですが。
スポーツの達成感、
人と人とのふれあい、ストレスの発散 等々、、、
優しく 熱血な 指導スタッフさん ???
親切で 可愛い- フロント 嬢チャン???
そんな楽しい一時が、わたしの最高の 健 康 法 です、、、


















































