久々に風邪で寝込んでいます。
扁桃腺が腫れて膿がついてる💦
そこまで高熱ではないので、様子見です。
夏休みで子供も一日中いるから休めないしね。
…
忘れもしない、3年前の7月の終わり、
やはり熱を出して寝込み、その時、断捨離ブログを始めたのでした。
コロナ禍が始まったばかりで、
熱を出しただけで家族中大騒ぎ。
子供部屋に隔離され、病院で泣きながら検査してもらった。（陰性だった）
自分が情けなくて辛くて、ずっとネガティブな世界にいたあの頃。
モーニングページと言って、早朝隠れるようにノートに思っていることを書くという取り組みをしており、
とにかく不健康に愚痴を吐き出していた。
なんのきっかけか出会っていた断捨離も
風邪で隔離され時間があったので、
財布の中から始めた。
だんだん自分の我慢してきたことが噴出したせいか、
その数ヶ月後にメンタル不調に。（動悸やらなにやら）
末っ子の出産後からずっと血圧が下がらないから、
最初は病気かと心配した。
（この歳で高血圧ってことにはなったけど😭）
胃腸まで壊した。食べようとすると胃が痛い。
胃カメラ検査までしたけど、全く異常なし。
むしろ今後も病気の心配なしと太鼓判…
それっきり胃の不調はケロッと治り、
この数ヶ月の不調はメンタル由来だな、と確信した。
恥ずかしい話です。
家族はそのことには触れないけど、
たぶんわかってるし、
年齢的に不調になる時期っていうのは言ってたな。
…
最近、またモヤモヤが噴出し始めた。
あの時それなりに解決したかと思っていたけど、
やっぱりまだまだ我慢してるのよね…
今度はモヤモヤのエネルギーを断捨離に注ごう。
もっと断捨離勉強して、俯瞰してみたいな。
そして、うまくコミュニケーションで解決していきたいな…
そんなことをツラツラ考えながら横になっています。
さあ、そろそろ頑張って夕飯の支度しなきゃな…
自分が食べられない時の食事の支度って
嫌なものですよねー
健康って大切。
