「寒い寒いと言っていたら一月が終わりました…」
朝のアナウンサーの一言に激しく同意！
↑昨日の朝焼け 雲の形と色がすてき
自分のキャパ、エネルギー量、
子供のために頑張っちゃう、というブログを拝読しまして…
これも激しく同意！
子供と遊ぶ時
自分も気分転換のつもりが
やりすぎてイライラして結局子供にあたる…
なんてよくあります。よくあったらよくないな
最近は気をつけて手抜きしているつもり。
が、
昨日は朝から心と身体の調子がおかしい。
これはまずい…
何か大きなストレスあったっけ？
よく考えたら
年末年始の家族行事に奔走しながら
断捨離。
年明けさらに心の赴くまま断捨離。
（家具の移動）
月末に息子の誕生会（これも手作り家族行事）
イヤイヤやってるわけじゃないけど…
色々な心の思いもあったり。
睡眠不足、体力不足を感じながら
私が“動かなきゃ”って。
そりゃ、疲れるわ。
昨日心に浮かんだ言葉は
ひたすら「疲れた」。
ため息連発。
これが、私のキャパオーバーかぁ〜
エネルギー使いすぎたんだなぁ。
楽しく断捨離してても。
調子が悪いと不安になるけど、
ブログ読んだおかげで、
キャパについて意識できたので
落ち着いています。
いつも思い出すのは、
“ストレス”って悪い事って意味じゃなくて、
楽しいことや新しいこともストレスだってこと。
心と身体にとったら変化だから影響あるんだよってこと。
それがキャパなんだな。
意識できるだけで、全然違う。
あ、これって、断捨離と一緒なんだな。
意識できたら変わってく。
つながった〜
↑今朝も素晴らしい朝焼け
